私は元々、向上心の強い人間
だったと思います。
器用にこなせる訳ではないけれど、
視野を広げたい、
成長したい、
という思いを持って、
色んなことにチャレンジしていました。
でも、うつ病になってからは、
何かにチャレンジしたことは
ありません。
うつ病の急性期だった頃は
それで良かったと思うのですが、
今の私は回復期にいるため、
いつまでも働かず
今の生活をしていて良いのかな、
と考えることがあります。
もしかしたら、
うつ病に甘えて、
一歩踏み出す（働く）ことから
逃げているだけかもしれない、
成長する機会を自分から
放棄しているのかもしれない、
と思ったりします。
でも、うつ病を治すためには、
まだゆっくり休んでいるのが
一番なのかもしれないし、
まだ働ける自信もないし・・・・。
難しいです。
その気持ちを
カウンセリングで話すと、
そう思っているんですね。
でも、
「うつ病に甘えて
怠けているのではないか」
と思うこと自体、自分にとても
厳しくされていると思います。
本当に甘えていたら、
そんな発想は出てきませんから。
と言われました。
私が
でも、、、
と、複雑な思いを
持っていることを話すと、
じっくり話を聞いてくれた上で、
今は、石橋を叩いて渡るくらいの方が
ちょうどいいと思います。
にこさんは確実に回復されていますが、
今の状態は、働き出すには
まだ早いと思います。
こんなことを言うのは何ですが、
うつ病は、再発すればするほど
再発率が上がってしまう病気ですから、
リスクがあります。
ただ、また働けるようになる日は、
必ず来ます。
今はその日に向けて、休みながら
体調を整えていきましょう
と言われました。
私は、先生の話に納得しました。
もどかしいのは変わらないし、
働かずに楽なことだけしている自分を
情けなく思うこともありますが、
その日が来るまで、今はゆっくり
休養しようと思いました。
働けるようになるまでは、
生活リズムを整えたり、
家事をしたり、
軽い運動をしたり、
今の自分にできることを
やっていきたいと思います