私は、
一直線にぐんぐん伸びる線
のように回復したい、
とずっと思っていました。
そんな風には回復できず
落ち込んでいた私に、
カウンセリングの先生は言いました。
一気に回復しない方が、
良いんですよ。
えっ
？？
？？私は驚き、
一気に治った方が
絶対良いに決まってる！
と思いました。
先生は、話し続けました。
誰もが早く回復したい
と思いますよね。
その気持ちはもっともです。
でも、一気に回復すると、
落ちる時も一気に下がって
しまいます。
その反面、階段を登るように
一段一段回復していくと、
落ち込んでしまった時も、
下がるのが一段だけで済むんです。
私は先生の話を聞いて、
なるほど、と思いました。
あんまり早く回復すると、
Vの字の反対みたいに
一気に落ちちゃうんだろうな。
と想像しました。
そして先生は、
にこさんは、一段ずつ
着実に回復しています。
今はもどかしいでしょうが、
元気になれる日は、必ず来ます。
と言ってくれました。
不安がなくなるくらい
回復を実感できている訳ではなく、
焦ってしまうことも多いですが、
時々下がったりしながらも、少しずつ
前進していきたいと思いました。