歩行に関しては、健康な人とほぼ変わらない動きになりました。
片手には大きな買い物袋、もう片手には米の袋と持っても
とりあえずは歩けます。
そこまでの負荷があると自然な歩きとは言えませんが。
あと、スリッパを履いて歩くのはいまだに苦手ですし、
スリッパのまま階段を昇っていると、知らないうちに片方のスリッパが脱げ落ちてたりします。
気づいて振り返ると、スリッパははるか下の方に・・・・
感覚があまりないので、スリッパが脱げたことも、その時には気づかないんですね。

あ、それでも
ポケモンを捕まえながら歩くぐらいは出来ますよ^^

日常生活が送れるようになってからも、
脊髄損傷や脊髄内腫瘍のことは興味深く、
暇があればネットで調べたりしています。

色んな情報に触れていると、
色んなパターンがあるなぁ、と思います。
脊髄損傷の場合、歩きたいけど歩けない!ということが大半ではあると思いますが
結局のところ、「歩きたい!」という希望に
どれぐらいの激情を乗っけているのか?というのが大変重要な気がします。

何度精密検査をしても
手の神経は肩のところで完全に断絶していて
医学的に絶対に動かないはずなのに、ペンを持って文字が書けているという人もいます。
この方は頸椎の上部で脊髄損傷しており、
まともにリハビリをしようという病院は皆無だったので
なんと、「お隣さん」が独学でリハビリをしたという・・・
神経は繋がっていないのに、どういう仕組みで手が動いているのか
医師はもちろん、本人やリハビリをしたお隣さんも分からないというw
まぁ、それだけ人体は神秘に満ちているということだと思います。

神秘とは言っても私は結局のところ
「今のところ解明されていない科学的な事実」が裏にあるのではないかと思う現実論者です。

医師との面談の際、
「脳はいまだ分からないことが多く、
ここの部分を損傷したのに、何でこんなことが出来るの?というミラクルがちょくちょくあるけど
脊髄に関しては随分と解明されていて、イレギュラーはほとんどない」と言われました。

その医師がそんなことを言ったあと
「脊髄のこの部分を損傷したのなら、自力での排尿は出来ないでしょ?」と。
「いえ・・・出来ますけど・・・。」

もっと言うなら、
神経が繋がっていない人が手を動かしている仕組みはどう説明するんだろう、と。
つまり、今の医学での「絶対できない」は、絶対ではないと思うんです。
ただ、絶対出来ないという暗示をかけられた人は
絶対出来なくなります。
不思議なもので、自分で信じた目標以上の結果は出ないものです。

信じても、それが揺らぐ機会はいくらでもあると思います。
リハビリをいくら頑張っても成果が全く見られない時、
本当に良くなるんだろうか?と、自問自答を繰り返すでしょう。
そして頑張っても報われないから、と
どんどんラクをすることを覚え、頑張らないことへの言い訳を沢山持ち始め、
それが慢性化すると、その人の上限がその時に確定するんだと思います。

これは経験から確実に言えます。
挑戦して達成できるリハビリを何百回繰り返しても
それは現状維持しかできません。
これは流石に無理っしょwということに果敢にチャレンジし、達成することが
回復の一歩一歩になるのです。
でもそれはとても辛いことです。
達成感を一瞬味わったらすぐに絶望が訪れるからです。その繰り返しは本当に辛いです。
平行棒を1往復歩けた達成感の翌日には3往復歩けない絶望を味わうのです。
1往復歩けるという達成感の夢の中でフワフワと浮かんでいる方が確かにラクですが、
それだと絶対に成長はしません。
足を骨折しました。
脚ではなく、足です。
転んで怪我したわけではありません。
ベッドの角で右足の小指をぶつけて骨折しました。

足のコントロールが悪くなると
足をぶつける機会も増えます。
また、健康な時は小指だけぶつけていたところ、
薬指までまとめてぶつけたり・・・

そんなこんなで一昨日の夜、
小指の骨折に至りました。

どうせ足が麻痺してるわけだから
そんなに痛くないだろー、とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが
ところがどっこい、
感覚と痛覚は別の神経らしく、
幸いなのかどうなのか、痛覚は元気なようで超絶痛いです。

ただでさえ歩くのが苦手なのに、
右足に体重をかけないように用心しながら歩かなきゃいけなくなったので
余計に歩くのが困難になりました。
とりあえず、治るまでの辛抱ですね。
それまでは紫に晴れた小指と上手に付き合ってまいります。
ゴールデンウィークが7連休になりましたので、
台湾旅行をしてきました。
嫁が行きたいと言い始め、私はそれを承諾した感じです。
なんせ、ハワイに行ったばっかりですからね、
今回は貧乏旅行です。
ハメを外さない程度に節約しつつの旅行です。

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移動はもっぱら、MRT(市内鉄道?)とバスです。
貧乏旅行ですからね。
これが意外なほど安くて、
初日、Suicaのようなカードにチャージしたポイント1400円ほどを
6日間で使い切ることはありませんでした。
9月にまた社員旅行で台湾に行くので、残りはその時に使うかな・・・。

歩行は問題ありませんでした。
今回も杖は持って行きませんでしたが、
毎日、観光を楽しむことが出来ました。
嫁がバテてホテルで休憩している間も、
時間が勿体無い!と、私だけ出かけて色んなところを散策したり。
そんなことも一度や二度ではありませんでした。

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日本人に人気の観光スポット、
九?にも鉄道で行きました。
最寄りの中山駅まで徒歩10分ちょっと。
そこからMRTで1駅、台北駅に到着し、
鉄道で50分です。
かなり混雑しており、立ちっぱなしでした。

旅行を終え、無事に帰宅し、
ハンディカムで撮影した旅行風景を見ておりましたが、
ふつーに歩いているように見えます。
実際にはフラフラ、ヨロヨロという感覚で歩くのに必死なんですが、
ビデオを見る限りでは、手術前の自分とあまり変わらないように見えます。

これがリハビリの力なのか!?

ただし、私が撮影した映像はブレブレで、
観ているだけで酔いそうでした。
一見、普通に歩いているようでも、
やはりかなりブレブレになっているということなんでしょうね。

ちなみに、故宮博物院は
障害者手帳を見せると私本人と嫁と2人、無料で入れました。
まさか、海外でも障害者手帳が威力を発揮するとは・・・。
台北101は、私のみ、わずか50元割引になりました。
日本円にすると、175円ほどの割引になります。
ハワイで挙式してきました。
脊髄の手術からのリハビリという流れで
予約していた結婚式もキャンセルしましたので、
どうせなら、と豪華にハワイで行いました。
といっても嫁と2人きりの挙式なんですけどね。

オアフ島の、コオリナ地区にある
アクアヴェールというチャペルですけど、
ガラス張りで正面にビーチ、
バージンロードもガラスというオシャレなところで、
とても素敵な式を挙げることが出来ました。

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まぁ、こういうことをつらつらと書くのは
このブログの主旨ではないので話しを変えます。
脊髄内腫瘍と予後についてのブログですからね。

式を挙げた翌々日、レンタカーを借りて色々まわったんですけど、
結構時間に余裕があったので、何となくダイヤモンドヘッドに行きました。
ワイキキビーチから見えるダイヤモンドヘッドですが、
逆に、ダイヤモンドヘッドからワイキキビーチを見下ろすのも面白いだろう、と。

で、完全にリサーチ不足だったんですが、
ダイヤモンドヘッドって
頂上まで車で行けるわけじゃないんですね。
カルデラの火口だった部分が駐車場になっていまして、
そこからは徒歩で登ります。
最初だけは舗装道路なんですが、すぐに岩場になります。
ゴツゴツした岩の道を登る登る。
延々と続く階段を登る登る。
せっかくレンタカーと時間を使って来ちゃったので引っ込みつかなくなって、
とにかく登りまくりました。
ちなみに、駐車場からゴール地点を見上げるとこんな感じです。
見づらいと思うので矢印を付けました。

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ゴールは780フィートとか書いてありましたが、
海抜なのか駐車場からの距離なのか、
そもそもフィートって単位もよく分からないので、
いまいちピンときません。
しかし、とにかく階段とかも容赦ないです。
足を滑らせたら、痛いじゃ済まないですね。

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汗だくになりながら登ってるとですね、
これって24時間テレビなんじゃないか?という気持ちになってきました。
脊髄内腫瘍を乗り越え、本日ダイヤモンドヘッド登頂に挑戦する○○さん、みたいな。
ゴールまであと2割ってぐらいになったら歌とか流れるよねー、とか嫁と話しながら、
ZARDの『負けないで』を歌ったりしましたね。
そしてついにゴールです。

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ちゃんと、ダイヤモンドヘッドからワイキキビーチを見下ろすことが出来ました。
しかし時間は既に17時前。
18時にはレンタカーを返して1度ホテルでシャワーを浴びて、
19時に予約しているウルフギャングのステーキを食べに行かなければなりません。
疲労でプルプルと震える膝を何とかコントロールしながら、
足早に下山し、何とかステーキの予約に間に合うことが出来ました。

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今回のチャレンジで、
杖なしの登山も可能であることが分かりました。
登山にかかった時間も、健康な人とたいして変わらなかったと思います。
若干遅いとは思いますが。
動物園に行って参りました。
タダです。

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ついでに美術館にも行きましたが、
こちらもタダです。
来月は美術館に進撃の巨人展が来るようなので
是非とも行きたいと思っています。
こちらも1人1500円のところ、嫁と2人タダで入れます。

障害者手帳、活躍しまくりで充実しています。
年末はUSJのカウントダウンに行く予定ですが、
ワンデイパスが半額になるようです。

脊髄を損傷してしまったのはどうにもならない事実なので、
その中でも少しでも楽しみを見つけようと
障害者手帳で割引もしくは無料になるサービスを色々探しているんですが、
かなり多いんですよね。
区立体育館のジムも無料で使えるようなので、
これも次から活用しようと思っています。

しかしですね、
見た目に障害者と分かり辛いのか、
窓口で障害者割引きはありますか?と聞くと
大抵、いぶかしげな顔をされるんです。
「障害者手帳はお持ちですか?(怒)」みたいな感じで。
つい先日は、
飛行機の優先搭乗タイムの時に飛行機に乗り込もうとしたら、
「お客様!後ろからお並び下さい!(怒)」と怒られました。

歩くのも結構上手になってきた気がしますが、
それでも不自由なことはあるんですよね。
一つは、う○こをあんまり我慢出来ない。
便意を感じたらすぐにトイレを探さないと手遅れになります。
まだ大丈夫という過信は後悔を呼びます。
括約筋がウェルカム過ぎて、う○こをすぐに素通りさせようとします。これは困りますね。

あと、やっぱり歩くのは大変ですね。
見た目には比較的普通に歩いてるようになってると思うんですが、
実際、体感としてはグラグラだし、
余裕なんてないのです。
私がハンディカムで撮影すると画面が相当揺れるので、
つまり、普通に歩いてるように見えても
実際には体に結構負担がかかってる気がします。
なので、これからも出来るだけリハビリをしながら
少しでも元に戻れるように頑張ります。

思えば入院中も
病棟で勝手に自主練をしていて
看護師さんから「怪我したら逆効果になりますよ!」と注意されてりしてました。
しかし、それぐらい頑張らなきゃいけないものだと私は思っています。
今は仕事でリハビリに行ける回数が減って来ていますが、
自主練も含め、まだまだ頑張るつもりです^^
かなり前回から時間が空きました。
仕事を本格復帰したので、ブログ書こうかな!てほどの時間が作れてないです。

仕事は、あまり支障なく出来ていると思います。
車も運転出来ますし。
ただ、重くて大きい荷物を持った状態で階段を昇るのが大変だったり、
お客さんのところを出る時、振り返って再度お辞儀をするのが億劫だったり、
全く以前通りってことにはならないですね。

しかし、良いこともあります。
駐禁取られない魔法の紙があるので、
駐車場を探すことなく、どこにでも駐車出来るので
そういった意味ではかなり仕事がしやすくなったと思います。
弟がこの用紙をとても羨ましがっていました。
「これ、失くしたってことにしたら再発行して貰えるの?
ヤフオクで売ったらめっちゃ高く売れるんじゃ?俺も欲しいもん!」て、
おいおい、逮捕されるじゃん・・・

まぁでも週末のデパートとかイオンモールとか、駐車場渋滞が出来ますが、
そんなの無視して適当な所に駐車出来るわけですよ。
かなり便利です。

あと、障害者手帳とかも神ですね。
例えば昨日は、
大倉山のウィンタースポーツミュージアムに行きました。
通常600円の入館料が、私と嫁の2人とも無料に!
リフト台は私のみ半額で250円。嫁と合わせて750円。

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そのあと、白い恋人パークに行きました。
北海道の銘菓、白い恋人の工場見学が出来るところです。
ここも、見学コースが通常600円のところ、
私と嫁の2人とも半額。
つまり、2人で600円です。

丸一日遊びまくって、2人で1350円です。

今日は動物園に行く予定ですが、
これも600円の入園料が2人とも無料になります。
今度、美術館に進撃の巨人展が来ますが、
これも1500円が無料になります。
何これ!?殿様!?てぐらい優遇されます。

障がいを負っても障害者手帳を申請しない人も沢山いるんですが、
俺には良く分からないです。
こんなにも便利なのに・・・
リハビリ病院を退院した当初、
私は片手T字杖で歩いておりました。
どこからどう見ても脚が悪そうだな、と分かるので
地下鉄などに乗っていると席を譲られることが多かったです。
席を譲られる確率、9割ぐらいだった気がします。

大抵、席を譲ってくれるのは若い女性でしたね。
親切ですね。

また、当時内反といって
足が内側にグキッとなることも多く、
屋外で派手に転ぶこともありました。
そんな時
「大丈夫ですか?」と手を差し伸べてくれるのも
大抵は若い女性でした。

しかしですね、顔が凄くおびえているのです。
そりゃ、目の前でいい年した大人の男が派手に転んだら怖いですよね。。。

そんな私も今では杖なしで歩いていますので
そういったことはなくなりましたね。
障害者専用駐車場に駐車するのも遠慮しちゃいます。
もっと大変な人のために空けておいた方がいいのかな、と。

それはそうと、
先日ラウンドワンのスポッチャに行ってきました。
遊びながらリハビリが出来ればという目的です。
サッカーボールを思い切って蹴ったり、ゴルフをやったり。
結論として、ゴルフはちゃんと飛びましたね。
しかし、サッカーはなかなかボールが上がらず、ゴロになっちゃいます。
嫁に動画を撮ってもらい、自分のキックのフォームをチェックしてみたのですが
軸足がしっかりしていないのと、腰が入っていないので
右脚だけで蹴っていて、まるで欽ちゃんキックみたいになっていました。

最近は何にも掴まらずにズボンをはいたり脱いだりする練習をしていますが
もう少し体のバランスを安定させられるように努力をしていこうと思いました。



入院中、看護士さんからこんな話しを聞きました。

「脊髄は異常があっても自覚症状が出にくくて
限界まで頑張るですよー。
だから、自覚症状が出た時は結構病状が進行していたりするんです。」

なんか脊髄って頑張り屋さんですよね、的な言い方だったんですが
それは違うだろう・・・と。

トラブルがあっても報告をせず、
手が付けられない状態になって
やっと報告してくる無能な部下のようなものかと・・・。

報告しろよ!と。
ホウレンソウは社会人の基本だろう!と。

まぁ、脊髄に限らないんでしょうけど、
病状が進行しないと自覚症状でないってシステム
何とかして欲しいです・・・。
人間の体ってよく出来てるよねー、て話しも多いですけど
このシステムは厄介ですよ。

ちなみに、スリッパ歩行ですが、
脱げることなく結構な速度で歩けるようになってきました。
リハビリの先生も「かなり自然に歩けています」と褒めてくれますし
鏡で見ても結構自然に歩けてる気がするのですが、
脚の感覚としては不自然極まりないです。

膝から下は特に痺れが酷くなるし、膝も安定しないし、
感覚的にはこんなに違和感があるのに、何で自然に歩けてるように見えるんだろう?と
不思議になるぐらいです。
ちなみに、スリッパをはいたまま小走りが出来るようになるのが目標らしいです。

スリッパ歩きのリハビリを始めた当初、
難し過ぎて「無理ゲー」と半ば諦めかけましたし、
スリッパ履けなくてもよくね?上履き持参で取引先の所に行けばよくね?とかも思いましたが
ちゃんと指導をして貰えば何とかなるものなんですね。

理学療法士の部長さん、
スリッパ歩きのためのリハビリなんて初めてです、と最初は戸惑っていましたが
色々とリハビリメニューを考えてくださり、
思ったより早く上達が出来ているので感謝感謝です。
スリッパで小走りまで出来るようになったら、
日常生活で特に不自由はないというか、元の生活にほぼ戻れる気がします。



最近、札幌はめちゃくちゃ寒くなってきています。
日中でも5度以下とか、最低気温は氷点下とか・・・

路面も雪が踏み固められてカチカチになり
スケートリンクのように完全な「氷」になりますので
健康な人でも転びそうになりながらヨチヨチ歩くわけですけど
それに関しては私には強力な靴があるので平気なんです。
みんながずりずり滑りながらゆっくり歩いているのを尻目に
サクサクと追い越していきます。

しかしですね、
寒いと全身に力が入るんです。
それは脚も例外ではありません。
脚にギューッと力が入り、こわばった状態になると
コントロールするのが難しくなります。
よって、冬になってから歩くのが難しくなりました。

脊髄を損傷すると
脚に力が入った状態だとコントロールするのが難しくなるそうです。
それゆえに、走るのが出来ない場合が多いらしいです。
私は何とかジョギング程度は出来るようになり、
力が入っていてもある程度コントロールできるようになったと自負しておりましたが
凍えながら長距離歩くのは至難の業ですね。

これも慣れなんでしょうか・・・。

力が入った状態でも思ったように歩けるようになったら
春になって暖かくなった時、もっと歩くのが上手くなっていたりするのでしょうか。
もしそうなら
氷点下リハビリと考え、寒い期間にもあえて沢山歩く練習をしなきゃですねぇ。
冬を「飛躍のための特訓期間」と割り切ってw