ハイヒールをもう一度履くために…

 

中高生の頃からピンヒール大好きで、イタリア移住しても硬い石畳の道で長時間ヒールで歩いても全然平気だった…

…のに！

妊娠でヒールを脱ぎ、その後も、どこでも走り回る男児の育児にはヒールはNGと長い事履いてこなかったら、すっかり苦手になってしまった。

1日履くなら2-3cm、せいぜい5-6cm、7cmヒールなんてもう無理だし、9cmヒールは別世界のもの……

なのでもう【ヒールは自分には関係ないもの】と封印しようかと思ったけど、美しい靴はたいていヒールだし、ヒール履くだけでスタイル良く見えるし、封印するのは勿体なさすぎるアイテムなのよね。

だからヒールを履いても平気な脚に戻そうと3冊購入！ヒールで足が痛くなるのは靴が悪いのではなく、自分の足のせいなのだから、鍛え直せばOKなのですよね。

3冊とも確かな情報詰まってますが、特に【ハイヒールをはいても 脚が痛くならないカラダのつくり方】は足裏の筋肉・骨のケアの事も書かれていて◎。

 


ヒールの為に筋トレ＆ケアを始めるけど、足裏は全身の健康にもつながるから一石二鳥！そういえば、ベリーダンスのレッスンも最初 足裏のほぐしから始まって以前より相当固くなってるのを実感していたので、これから毎日の習慣にしよう！