はい、開脚生活も4週目に突入しています。忙しかった11日に休んでしまいましたが、それ以外の日は飲み会の後でも帰宅後にキチンとやってますよー(b^ー°) 。
ただ、極寒のせいか、身体が思い切り硬くなってしまいました(T_T)。3週目に入った頃、開脚レベル4になったのに、今はレベル3と4の間くらいです(-。−;)。
ただ、それでも、やめようとか思いませんねぇ。習慣になったのか、『気持ちいいからやってるんだしー』って感じです(*^▽^*)。だから、寒さのせいで身体が硬くなってしまっても、無理せず、痛気持ちいいところでストップしていますよ。
このままでは1ヶ月でレベル5にいかないかも…って感じですが、焦らずに2ヶ月目標で続けていきますー(*^▽^*)。
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