BM■2016/08/11の記録

・モムチャンSダンスダイエット 20分

・Core Rhythms Sexy ABS 15分

・ジリアンサーキット 15分

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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD] 2,940円 Amazon

昨日はお仕事頑張ったので、あまりエクササイズが出来ず。ダヨンさんのSダンスは10分毎のプログラムなので、2本を合間にやり、ヤーナのセクシーABSとジリアンのは30分程なんだけど中断しました。

なんか消化不良気味だけど、時間がない時でも、こうして少しでも動く癖をつけていきたいと思いますー(*^▽^*)

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