ドナガールズのみなさま、こんにちは～♪
スクールホリデーも終わって、ドナのレッスンも今日から始まりました。
2週間お休みしただけですが、身体がなまって、
なかなか思い通りに動かない、と感じた方も多かったようです。
特に、映画「The Great Gatsby」のサントラの新曲が入って、
チャールストンのステップなどもあったので、
新しい動きに右往左往･･･（笑）。
映画はとっても綺麗で楽しめたのですが、
自分が踊るとなると･･･別です（汗）。
つい、聴きなれた曲がかかると、ほっとしますが、
でも、たまに頭の運動もしないと、
新しい動きで、脳に刺激は必要ですものね。
今日は、ブランクがあったので、ゆっくりウォーミングアップをしていきましたが、
私は汗をたくさんかいていました。
多分･･･、それはオイルの力だと思うのです。
前回ちょっとお話した「脂肪もみだしソルト」、
日本から精油が届けられたので、
（Hさん、運び屋さん、どうもありがとうございました！）
新しいレシピをテストするために、ただ今モニターをしています。
ソルトのマッサージ、そして、引き締めジェル、脂肪溶解オイルを使って今日のレッスンを行なったら、本当にぽかぽかして、身体が燃えている状態。
だから、汗もたくさんかいたのでしょう。
しかもこのポカポカがずっと夕食後も続いて、
ちっとも寒く感じないのです。
今だに燃え続けているのかしら？（嬉）
念のため、「更年期」のホットフラッシュではありません（爆）。
ただ、やたら眠いです･･･。
春になるまでに、燃える身体を作っておけたらいいですね。
では、今タームも、皆さんと楽しくレッスンできるのを
楽しみにしています♪
それから、お知らせです。
レッスン後にお話のあった映画「Yogawoman」
上映は、7月21日（日）、10時と12時30分の2回、
場所は、North Sydney Leagues Club （12 Abbott St. Cammeray）
チケットは、前売り$15、当日$18、コンセッション$13です。
ドナでまとめて購入できますので、
ご関心のある方は一緒に観に行きませんか？
では、最後にお楽しみ、今週のピックアップ曲です！
スクールホリデーも終わって、ドナのレッスンも今日から始まりました。
2週間お休みしただけですが、身体がなまって、
なかなか思い通りに動かない、と感じた方も多かったようです。
特に、映画「The Great Gatsby」のサントラの新曲が入って、
チャールストンのステップなどもあったので、
新しい動きに右往左往･･･（笑）。
映画はとっても綺麗で楽しめたのですが、
自分が踊るとなると･･･別です（汗）。
つい、聴きなれた曲がかかると、ほっとしますが、
でも、たまに頭の運動もしないと、
新しい動きで、脳に刺激は必要ですものね。
今日は、ブランクがあったので、ゆっくりウォーミングアップをしていきましたが、
私は汗をたくさんかいていました。
多分･･･、それはオイルの力だと思うのです。
前回ちょっとお話した「脂肪もみだしソルト」、
日本から精油が届けられたので、
（Hさん、運び屋さん、どうもありがとうございました！）
新しいレシピをテストするために、ただ今モニターをしています。
ソルトのマッサージ、そして、引き締めジェル、脂肪溶解オイルを使って今日のレッスンを行なったら、本当にぽかぽかして、身体が燃えている状態。
だから、汗もたくさんかいたのでしょう。
しかもこのポカポカがずっと夕食後も続いて、
ちっとも寒く感じないのです。
今だに燃え続けているのかしら？（嬉）
念のため、「更年期」のホットフラッシュではありません（爆）。
ただ、やたら眠いです･･･。
春になるまでに、燃える身体を作っておけたらいいですね。
では、今タームも、皆さんと楽しくレッスンできるのを
楽しみにしています♪
それから、お知らせです。
レッスン後にお話のあった映画「Yogawoman」
上映は、7月21日（日）、10時と12時30分の2回、
場所は、North Sydney Leagues Club （12 Abbott St. Cammeray）
チケットは、前売り$15、当日$18、コンセッション$13です。
ドナでまとめて購入できますので、
ご関心のある方は一緒に観に行きませんか？
では、最後にお楽しみ、今週のピックアップ曲です！
