「なりたい自分になる」ために必要な
自分時間と心の余裕を生み出す
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
はじめましての方、
プロフィールはこちらで
こんにちは！
12月もあと10日を切りましたね！
いよいよ年末の色が濃くなってきて、
気持ちばかり焦ってきます 汗
さて、前回、
「ダイニングテーブルが散らからないための、あることへの意識の向け方」
という記事を投稿しました！
内容を振り返ると、
ダイニングテーブルが散らからないためには、
まずテーブルの上で行われている行動、テーブルでやってみたいことに優先順位を付けて、
優先順位の高い方から3番目までの行動に注目する。
そして、その3番目までのテーブルでの行動を常に意識を向ける。
例えば 「家族そろって気持ちよく快適に食事がしたい！」と強く意識しながら生活をすると、
おのづと物を置いたままにすることが減り、後片付けも出来るようになります。
といった内容でした。
前回の記事を読まれた方の中で、
ダイニングテーブルで一番やりたいことを
常に意識しながら生活をすると、
物を置いたままにしなくなる。
自然と片づけられるようになる。
と言うけれど、
ウチのダイニングテーブルは、
そんな、意識を向けるというやり方なんかじゃあ、到底片付かないんです！
という読者の方もいらっしゃるかと思います。
そんなあなたのために、今回も、引き続き
「ダイニングテーブルが散らからないための意識の向け方(続編)」
というお話をお届けします！
現在のあなたのお家のダイニングテーブルの上はどんな物が置いてありますか？
どれくらいの量の物が散らかっていますか？
すぐに食事を配膳することができますか？
前回の記事で、
あなたのお家のダイニングテーブルで行われている行動が何通りあるか？
一度、書き出してみてください。
そして、優先順位を付けてみてください。
とご提案しました。
ダイニングテーブルでの行動とは、
・食事をする。
・コーヒー、お茶を飲む
・家族団らん
・子供が宿題をする
・読書
・書類の記入
・家計簿をつける
・ノートパソコンを広げて仕事をする
・メイクをする
・調味料置き場
・薬、サプリメント置き場
・ペン、メモ帳などの文房具置き場
・書類、郵便物の仮置き
・スマホ、財布、カバンなどの私物の仮置き
・食べかけのお菓子の仮置き
・勉強道具、仕事道具の仮置き
、、、、etc
だいたいどこのご家庭もこんな感じではないでしょうか？
そして、
ダイニングテーブルでやりたい行動を、
例えば、
「家族そろって気持ちよく食事をしたい！」
と、常に意識して生活をすれば、
おのずと、使った物を片付けようという意識が芽生えて、
たとえ、
使った物をそのそのまま置いてあっても、
後ででも片付けられるようになるのです。
あまりにもテーブルの物が多くて片付けられない場合どうすればよいか？
でも、
ダイニングテーブルで行う行動の種類や、
食事以外の目的があまりにも多いと、
いくら
「家族そろって気持ちよく食事をしたい！」
と意識をしていても、
その都度ちょくちょくと片付けるのも疲れて
テーブルの上を綺麗に保つことに限界が来てしまうのです。
例えば、
朝食後、テーブルの上でメイクを終えると、
時間が来たので、
テーブルでコーヒー片手にノートパソコンと書類を広げてテレワークの仕事をして、
昼下がりになると、子供が学校から帰宅して、
テーブルでおやつを食べたら、教科書とノートを広げて宿題を始める。
そうこうしているうちに、もう、夕食の支度の時間。
急いで夕食を準備しないといけないので、
仕事で使ったノートパソコンの蓋を閉めて、ちょっと端に寄せて終わり。
もう、お分かりかと思いますが、
この状態で食事を配膳しようとしたとき、
どれくらいの物がテーブルに置いてあるでしょう。
食事の配膳の段階になった時に片付けるのも大変ですね。
お腹が空いているし、
出来立ての食事をすぐに食べたいしで、
つい、テーブルの上にある物を元の場所に戻さないで、
テーブルの端にガサーとよける感じになっていませんか？
では、どうすればよいか？
それは、
／
ダイニングテーブルで行う行動や目的を減らすこと！！
＼
ダイニングテーブルで食事以外の行動や目的が多いほど、
物がたくさん使われることになります。
おのずと、テーブルの上には何かの行動に使った物が増えてしまい、
片付けるのが面倒になって物が増え、手に負えなくなってしまうのです。
なので、先ほどダイニングテーブルで行われている行動を書き出してもらいました。
そのリストの中の行動を見ていただいて、
このどれかをダイニングテーブル以外の場所で出来ないものか？
と、検討してみてください！
例えば、
我が家のダイニングテーブルは、いつほとんど何も置かれていない状態です。
これは、私がしょっちゅうマメに片付けをしているのではないのです。
ただ、上に書いたテーブルでの行動のリストの中で、
・子供が宿題をする
・家計簿をつける
・ノートパソコンを広げて仕事をする
・メイクをする
・調味料置き場
・薬、サプリメント置き場
・ペン、メモ帳などの文房具置き場
・書類、郵便物の仮置き
・スマホ、財布、カバンなどの私物の仮置き
・食べかけのお菓子の仮置き
・勉強道具、仕事道具の仮置き
などは、ダイニングテーブル以外の場所で行っているからなのです。
私も一日中、片付けをやってられませんし、したくないです！
では、ダイニングテーブルで何をやっているかというと、
もちろん、
食事をしています！
食事が出来てすぐに、
家族の席に配膳できるので、とてもスムーズに気持ちよく食事が進みます！
他には、
休日の遅めの朝食の後にはコーヒーを入れて、
家族でのんびり「今日何する？」とかの他愛もない話を楽しくしています！
あと、
休日の夕食後にサクッと食器を片づけたら、
ボードゲームを広げ家族で勝ち負けを競いながら夢中になって遊んでいます！
ここ最近はホームパティーが出来ていないので、
来週のクリスマスには家族だけのクリスマスパーティとして、
テーブルにクリスマスメニューを並べて楽しもうかなと思案中です！
といった感じのことが、我が家のダイニングテーブルで行われています。
ダイニングテーブルで、食事以外の行動を減らせば減らすほど、
本来の目的の
「家族で気持ちよく快適に食事をする！」
を実現しやすくなります！
そして、おのずと、
先ほど、冒頭でご提案した、ダイニングテーブルでの行動のリストの中での、
優先順位の2番目、3番目のことができるようになります！
そして、ダイニングテーブルでの行動の種類が少ないほど、
テーブルで使われる物が少なくなります。
なので、片付けるのもそんなに苦になりません！
そうすると、
ダイニングテーブルの上をいつも、スッキリ片付いた状態を保つことができます！
ぜひ、この年末の大掃除の際にあなたのお家のダイニングテーブルを片付けながら、
「このサプリの置き場所をあっちの棚にしてみよう！」
「テレワークで集中して仕事がしたいから、
机を買って、そこで家計簿とか私物置き場にしてみよう！」
「学校からのお手紙はまとめてこの棚に置いておこう！」
など、ご家族でざっくばらんと話し合ってみてください！
そしたら、
気持ちよ良い新年を迎えられ、
清々しく元旦の朝の食事ができそうですね！
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