CuoreInterior(クオーレインテリア)
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
こんにちは！
もうすぐ8月も終わりですね。
地域によっては、昨日から子供達の学校の新学期が始まりたね！
久しぶりの登校で
「忘れ物ないの？」とか「遅刻しないように！」で
慌ただしく朝食やお弁当づくりなどでバタバタしませんでしたか？
朝から忙しいのに、小言を言ってバタバタすると、どっと疲れますよね。。。。
今回は、朝からバタバタしないための
前日、寝る前の習慣をお伝えしますね！
1、翌日のスケジュールを確認しておく。
例えば、翌日の子供の習い事の時間が、いつもとは違った時間だったりして、
夕食の時間を早めないといけない！ということが前日に分かれば、
「翌朝に、夕食の仕込みを少ししておいた方が良いかな？」とか対策を練ることもできますね！
もし、このことを翌日の朝に気が付くと、焦るし、バタバタしてしまいますね。
前日の夜に翌日のスケジュールを確認するだけで、気持ちの余裕が生まれますね！
2、翌日のカバンの中の整理と持ち物を準備しておく
・その日使ったカバンの中の不要なモノ(ゴミ、紙類、汚れたハンカチ等)を取り出し、
翌日必要なモノを準備する。
朝に慌ててバタバタと準備をしていたら、忘れ物をしたり時間の余裕がなくなりますね。
3、翌日に着て行く服を決めておく。
・天気予報で天気、気温、などチェック。
・アイロン掛けを済ましておく。
・着て行く服をあらかじめ決めてハンガーに掛けて、翌朝分かるようにしておく。
朝起きてみて、思っていたより暑かったり寒かったりして、何を着て行こうかなと迷ってしまうと
決めるのに時間がかかってしまいますよね。
毎日、天気予報で気温をチェックして服を決めていると、
だいたい気温が何度だと、これくらいの服が過ごしやすい！という感覚が身に付いて、
服選びもスムーズになり、失敗も少なくなってきます♪
4、朝食の準備を少しだけ進めておく。
(我が家の場合)
・朝食のメニューを決めておく。
・お米を研いでセットしておく。
・味噌汁のだしの下準備として、鍋に水と昆布とにぼしを入れて水出ししておく。
・朝食に使う食器と弁当箱を出して布をかけておく。
・調理に使うフライパンや鍋をガスコンロの上に出しておく。
朝食の内容によって準備も違ってきますが、毎朝やっている朝食の準備のどれかを、
少し進めておくだけで「気持ちの余裕」が出て朝食の準備がスムーズになります！
5、保育園の準備や子供の学校の時間割を済ましておく。
朝に時間割をやっていると、子供も時間の余裕がなくなって忘れ物をしたり、
小言を言ってしまったりで良いことがひとつもないですね。
いつも決まって必要なモノ(名札、帽子、ハンカチ、水筒等)は決まった場所に置いておけば、
「あれ、どこ行った？」などで時間と手を取られなくて済みますね。
気持ちよく「いってらっしゃい！」と見送れますね！
上記のことをやるのにだいたい30分くらいかかりますが、
このひと手間で、朝のバタバタ度合いがかなり減らすことができます！
そして、イライラも軽減でき、家族みんなの一日のスタートが気持ちよく切れますよ！
充実した一日を過ごすことができます！
始めは、上記の全部でなくても習慣のいくつかを試してみてくださいね。
翌朝、いつもと違った、気持ちの余裕を感じられますよ！
いつも、読んでいただいてありがとうございます！
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