自分と向き合う時間と心の余裕を生み出す
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
こんにちは！
突然ですが、
「あなたの10年後の暮らし」を思い描いた時、ワクワクしますか？
それとも、「私の10年後なんてワクワクして来ない！」と悲しくなってしまいましたか？
一瞬、ふと立ち止まって、
「私、このままでいいのかな？」
と、不安になったとしても、どうすることもできず、
不安を掻き消すかのように気持ちに蓋をして、今日も慌ただしく過ごしていませんか？
仕事に家事、育児に慌ただしい毎日の中で、
あなたが感じた「不安」や「不満」を見て見ぬふりをしてしまっていませんか？
または、あなたが抱えている「不安な気持ち」を押し殺してしまって、
あなた自身の幸せについて考えることをついつい後回しにしていませんか？
「私、このままでいいのかな？」
「私の夢って何だっけ？」
「私って、どうしたかったんだっけ？」
という漠然とした不安はそのままにしても消えないし、何も解決しません。
その不安を軽くしたり、解決するには、
まず、その不安を感じているあなた自身が、
とことん「自分と向き合うこと」からしか始まりません！
自分の中の「不安要素」に真正面から向き合って初めて、
「このままではいけない！」
「変わりたい！」
という前向きな気持になれるのです！
あなたの10年後を考えた時、
ワクワクして楽しみでしかたない！と思えるようになるには、
あなた自身が自分と向き合い、自分に正直になれる時間をもつこと
特に、ワーキングマザーにとって、このことは何よりも大切です！
今は手のかかる子供の世話や、家計を助けるための仕事に忙しいからという理由で、
子供が成長して時間の余裕が出来てから、
ゆっくり考えようと思っていらっしゃるかもしれませんが、
子供が巣立った後の人生をワクワクしたものにしたければ、
今から「あなたの幸せな人生」について考えることは、何も早すぎることはないのです！
あなた自身が自分と向き合い
「あーこのままではいけない！」
「何か変えたい！変わりたい！」
と前向きな気持になれたら、
次に、
「じゃあ、自分はどう変わりたいのか？」
「そのためには、そこからどうすれば良いのか？」
というように、その「不安」が「ワクワクとした期待」に変わるまで、
次から次へと、あなたの頭の中で自分と真正面から向き合いながら、
思考を巡らせていかなければなりません。
子育て中の忙しいワーキングマザーにとって、
「自分と向き合う時間」なんて中々取れないかもしれません。
でも、「10年後の漠然とした不安」を「ワクワクとした未来」へと変えるには、
「自分と向き合う時間」を意識的に無理やりにでも作っていくしかないのです！
そうでなければ、いつもと同じようにあっという間に夜が来て朝になって、
新しい週が始まってしまい、気が付くと「空の巣症候群」になってしまいかねません。
今からでも、
意識的に少しづつでも「自分と向き合う時間」を作って「不安」と向き合い、
「どうすれば、私の人生、充実したものになるか？」
を考え、決断をし、あなたらしい答えを探し出すことが大切です！
慌ただしく忙しい日々の中でも、そういった意識を持って暮らしていくことで、
将来への「不安」が和らぎ、充実した人生になっていくのです。
でも、日々忙しいワーキングマザーが、
どうやって意識的に「自分と向き合う時間」を作ればよいのかですよね？
では、その辺を次回の記事でお伝えしますね！
いつも、最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
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