来週の週間天気予報では晴れる日が多く、気温も最高気温を見ると猛暑日（35℃）を超える日が多い予報となっております。
夏のお肌の不調の原因は、紫外線・暑さ・湿度の影響が多いと言われています。
紫外線により肌のコラーゲンやエラスチンが破壊され、乾燥やシミやシワ
暑さでは肌の水分が蒸発しやすく、肌の乾燥が進み、肌トラブルが
多湿により雑菌が増えやすい肌環境になれば、ニキビや吹き出物が
夏の美肌のセルフケア
・日焼け止めを使用する
・こまめな保湿を行う
・余分な皮脂はふき取る（オイリー肌、混合肌の方）
・クーラーなどの使用による急激な温度変化を避ける
・ビタミンやミネラルを含む野菜や果物をバランスよくとる
夏の美肌ケアにオススメ
（１）美容鍼灸
鍼をお肌に刺すことにより肌のコラーゲンやエラスチンの修復を促してくれます。
小顔やリフトアップ、たるみ、むくみなどにも効果があります。
（２）インディバフェイシャル
インディバを当てることにより、肌細胞の働きを活性化してくれます。
肌質の改善、リフトアップ、小ジワなどの改善などにも効果があります。
※メイクを落として施術を行います。
美容鍼灸とインディバを組み合わせて行うのがオススメです◎◎◎
◎ピラティス＆インディバ コンディショニングサロン Cuore【クオーレ】
◎クオーレ鍼灸整骨院
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