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吉祥寺駅徒歩3分 Healing Salon CUNA
セラピストの細野みゆきです
今年は桜を長く楽しめていますね。
私も久しぶりに新宿御苑に桜を見に行きました。
色々な桜の樹がありとても色とりどり綺麗でした。
新緑も芽生え始め、いよいよ春本番。
でも、春は気温の上がり下がりも多く、
体調も崩しやすいので要注意です。
実際ここのところ東京はお天気も不安定ですね。
皆さんは体調管理に何かやっていますか？
私は水泳を実践しています。
週１回の水泳レッスンを３年続けてきました。
そのためか、大きな体調の崩れは無く風邪もほとんどひきません。
小さい頃にやっていたので、今再開して本当に良かったです。
ただ、水泳は塩素の影響を受けるのでお肌のケアが大切です。
結構肌が乾燥します
やはり、日々のケアが欠かせませんね。
冬の乾燥時期が過ぎても皆さんは保湿していますか？
お肌への保湿は一年中全身にして損はありません
季節の変わり目はお肌もトラブルがでやすいものです。
紫外線も強くなってきます。
紫外線により乾燥もしやすくなりますので
是非ご入浴後に保湿を続けてくださいね。