『足の内側反射区』
足の内側の反射区は背中などに
対応してます。
そこで！
背骨についてですが
最近、猫背の方が多いですね。
猫背にも種類があります。
お腹猫背、腰猫背、背中猫背、首猫背
お腹猫背は、
ハイヒール、ブーツを履いたり
妊娠中や無理な姿勢の継続されてる方はご注意を
出やすい不調は
腰を大きく反ることで
腰痛の原因、子宮(骨盤内臓器)
腎臓、腸、冷えにも
影響が出ることも。
腰猫背は、
あぐらをかく人
脚を組む癖がある人
座ったときにもたれかかって
腰が崩れて姿勢が悪い人
出やすい不調は
腰に負担がかかりやすく
椎間板ヘルニアを引き起こすことも
腸の機能低下や便秘にもご注意を。
背中猫背は、
腕を組む癖がある人はご注意を
出やすい不調は
背中を通る自律神経が圧迫され
胃や肝臓の機能が低下しがちで
胃酸過多、胃のムカつき、胃もたれにご注意を。
首猫背は、
高い枕使用、スマホ、パソコン業務、
下を長時間向く人はご注意を
出やすい不調は
首から肩への負荷で近い神経や運動神経が圧迫され、首や肩の
痛み、痺れ、末端の冷えにご注意を。
人間は脳と脊髄から出る中枢神経と、
そこから送られてくるを受けたり送ったりする
末梢神経があります。
末梢神経はからだの各部分の隅々まで
広がる通信網の役割をしています。
猫背になると
中枢神経、末梢神経の神経の働きが鈍くなるため
猫背になっている部分の各臓器、各器官に
影響が出やすくなります。
その影響が自律神経失調症にも関係します。
猫背に気を付けながら
人体の縮図になっている足を
満遍なくしっかりと揉みましょう！
ぎっくり腰やむくみ、気温の変化の不調は
大丈夫ですか？？
足を全体的に揉むと血流が良くなって
体も温まります。
毎日少しでも揉んであげると変わりますよ(^-^)
急な気温の変化に負けないよう
ご自愛くださいね(^^)b
体の老廃物(汚れ)は時を重ねれば重ねるほど
どうしても溜まっていきます。
若ければ若いほど
早ければ早いほど
不調になってからすぐであればすぐであるほど、
施術の効果は出やすいです。
そして
週１のプロのチェック
+
毎日の足もみやセルフケアの実践
が、
若石足療サロン楽笑の最大限の効果アップには
必要になります。
元気な方でも歯医者などの
定期メンテナンスと同じように
毎日の足もみ＋月１回や３ヶ月に１回などの
定期的なメンテナンスは必要だと考えています。
👣毎日歯を磨くように足を揉むことで
昔の人と同じように血行のいい生活をして
自分自身の病気を治す力、ケガを治す力を持ち、
普段からリラックスと身体を冷やさないこと、
バランスのとれた食事、睡眠、運動をし
今のお医者さんの力を借り
昔以上に健康な生活で
いつまでも楽しく笑っていられますように👣
サロン楽笑
若石健康法初級プロ
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