ふと思い立って、昨日久しぶりに、iPhoneをベッドに持ち込まずに寝た
わたしはiPhoneだいすき、もうたぶん依存のレベルで、時間さえあれば、ずーっと見ちゃう
日中は家事や育児であまり触れる時間もないから、ひとりでiPhoneみる時間がもはや癒しというか、ストレス解消というか、、
漫然とブラウザでニュースをポチポチみて、
YouTubeみて、
たまにインスタにとんで、
そこからスレッズもみちゃったりして、
もちろんアメブロも覗いて、
たまひよのアプリみることもあったり、
メールから楽天やQoo10にとんだり、
終わりなきiPhone沼
それで寝かしつけしたあと、深夜2時とか3時とかまでiPhone見ちゃう時があって、
眠たかったはずなのに覚醒しちゃって、
朝はもちろん眠たい
でも見てるときは至福の時間なんだよね。。
これは良くない、、と薄々は感じていたけれど、
iPhoneに抗えず、iPhone漬けの日々
最近わたしはお片付けブームで、YouTubeでみているミニマリストさんたちが、軒並み、スマホはベッドに持ち込まないと仰っていて
早寝早起きや質の良い睡眠という健康のためにも、時間を有効に使うという観点からも、絶対それがいいとわかっている
わかっているけど、やりたくない。。笑
恐るべしiPhone中毒
でも思い切って、昨日はいつもベッドに待ちこむiPhoneを机の上において寝た
いちおう、ふわふわのカワウソポーチの上においてあげました
寒くなったもんね
そしたら当たり前だけど、よく寝れた
とにかく、寝るときにiPhoneをなんとなくベッドに持ち込まなければ、なんとかなる…！
ベッドサイドにテーブルがなくて、時計がおけないから、何時か確認するためにiPhoneを持ち込んでいたけれど、
本を立てかけていたイーゼルに小さな時計をおいて、それで時間確認ができるようにした
目覚ましはかけなくても、早く寝れば起きれるし、
そもそもちびちゃんは早起きなので（6時半とか。夏は5時台だった
）起こしてくれる
iPhoneみたかったら、起きてリビングに行って、みる
そんなわけで、今日も夜はベッドにiPhoneを持ち込まずに寝たいと思います
すぐやらなくなりそうなので、ここに宣言をしておけば、ちゃんとできるかな、と
ふぁいと
余白づくりと言いつつ、
新しいスリッパ購入
古いスリッパと入れ替えです
アカイシさんというメーカーのもので、
よくみている金子綾さんのYouTubeで、お友達の杉浦さんがOggiとコラボされたと紹介していたもの
コンフォートサンダルで足に良く、
底がついているから、家の中だけでなく外でも履ける仕様
履くとこんなかんじ
トイプードル、という名前のとおり、ふわふわでかわいい
ほぼ家にいるから、
足元がかわいいのはテンションあがる
スリッパより底に厚みがあって、甲の部分はマジックテープで調整できてフィットするから、着脱がちょっとしにくいのが難点だけど、
足にも良さそうだし、気に入って履いてます
ちなみに中はふわふわとかではないので、1年中履けそう
そんな感じで、
早寝早起きして、
かわいいスリッパ履いて、
お片付けがんばりたい秋です
急に寒くなってびっくり
でも涼しくて気持ちいい
秋がだいすき