アルペジオの練習曲
どの高さの音をだすのかをしっかりイメージして出す
高音域の譜面をみながら、オクターブ下で吹く時は指遣いが混乱しがち
どの音か、だけ意識して、
指だけ気をつけようとしてる
そうじゃなくて、どの音域の音かを理解してその高さの音を出すつもりの息で吹く
指遣いがうまくいかない時は、とにかくゆーーっくりとやればいい
アーティキュレーションをかえて、ゆっくり、できる経験を積む
そのときも、ただ音が出ているからOKではなく、芯のある音になっているか、スカスカ抜けていないか確認しながら練習する
歌わせる練習 2
中音（ソ）で、息の圧が最大限にかかった、よく響く音を鳴らす練習をする
口の形も、息の向きも変えず、芯を太くする
腹筋をぐっと使って、
お腹から吐く息と、それを調整する力を拮抗させるようなイメージ
最近、へろへろの息で吹いてたんだな、、
中音はとりあえず吹けば鳴るから、それに甘えていた
全身がぐったり疲れるくらい、体の中央の筋肉をしっかり使って音を支え続ける
続ければ、筋力がついてきて、それほど疲れずに吹けるようになる
曲の中で練習するのもいいけど、迷子になりそうなときは単音で練習する
高音はもともと圧力をかけないと音にならないし、低音もしっかり音をだすポイントがわかりやすいからなんとかなっているけど、
中音は意識が必要
一番響く音を鳴らせていない、音の一番おいしいところをすっとばしちゃっている状況
それが認識できただけでもよかった
レッスンの価値
自分だけだと一生気付かない
何度か吹いてみた中で、なんとなく内側の筋肉を使う感覚がわかった
芯のある音が常に吹けるようになると、
長い曲を吹いても安定する
体がぶれないでずっと支えられるから
それできるようになったら、もっと指も回るようになる
指を動かそうと末端に意識がいくけど、
そうじゃなくて体の中心に、息の圧を保つことに、意識を向ける
今週は全然練習できなかった、、
やばいやばい、、と思いつつレッスンに行き、
かなり基礎練みたいなレッスンになったけど、
初心を思い出したような日
フルートって難しい
続けることに意味がある
体をコントロールする
モノの整理を継続中
ちょっといいホテルでもらったアメニティたち
引っ越しの時も連れてきたけど、結局つかっていなくて、ずーっと洗面所の引き出しの一部を占拠していて
思い切って手放した
フェラガモとかブルガリとか、、、
なんだかもったいなくて捨てられなくて
でもとっておいても、普段使わないし、香り強いのそんなに好きじゃないし、
いつか使うかも、の、いつかはこないな、、ということで
考えてみたら、貰ったのはだいぶ前
1〜2年経ってるのに使ってないということは、もう使わないのは明らかなのに、どうしてずっととっておいてしまうのか
今週は、タオルや肌着類を整理しようと思います
使い古したタオルをいいかげん手放そう…
うっかり洗濯機にいれて、また使っちゃうのよね。。。
それから、今年一年で使っていないものをピックアップ
今年の一月に引っ越したのだけど、
そのときに持ってきて、今でも使っていないものは、おそらくもう使わないと思われる。。。
シューズクローゼットに「これなんだろう？」と思った袋があって、開けてみたら、古いバスタオルだった
お掃除で使うと思ってとっておいて、引っ越しの時も連れてきたけど、今だに使われていないどころか、存在すら忘れていた
これいらないよね。。
雑巾にできる古いタオルをためがち
さっさと使うか処分です
人は物をすてるときに、急にクリエイティブになって、
「これは〇〇につかえるかも…！」
と二次利用先を創出しようとしがちだけど、
それはたいてい、やらなくて大丈夫なクリエイティブらしい
すごくわかる。。
無駄にアイディアが出てきがち
モノを整理することで、心も整理できたらいいな
季節の変わり目で、なんだか体調がよくない
まずは環境から整えていこう
日曜日なのに、夫は午後から仕事
今日もワンオペ
（寝かしつけ完了したけど、動けず、ずっとベッドでiPhoneみてる
）
ごはん作ったり、たべさせたり、洗い物したり、洗濯物たたんだり、一緒にあそんで、お風呂に入れて、、、
日々のタスクで手一杯で、モノの整理にまで手が回らない
しかもきょうは疲れていて全然むり
でも今日もいちにち頑張りました
ゆっくりやすんで、また明日
