これからおでかけ
会社に最近入社した人と、一緒にピラティスに行くの
その人とランチに行ったとき、
ピラティスを知り合いの先生に教わってるといっていて、
いいなぁ、と言ったら、一緒に行きますか？と誘ってくれて
うれしいな
運動がいいことはわかってるけど、
強制的に機会をつくらないと、
寒いしやる気になれないし、、
日曜の夜で、
これから渋谷に行くのは元気がいるけど、
でもうきうきしてる
体と向き合いたい
心が弱ってるときこそ、体を鍛えて支えてもらう
楽しもう
ひとつでもいいから、ポーズ覚えて、
家でやりたいな