プログラムノート完了
きのうは果てしなく長く感じて
それはいろんな出来事があったから
勢いみたいに決断
でも、勢いでもなんでもいい
しあわせになる方へ進む
保留を終わらせる
なにかを決断するとき、
不思議の国のアリスの映画の場面を思い出す
アリスがドラゴンに剣を持って向かう場面で呟く言葉
「首を、落とす」
わたしの決断はこのイメージなの
首を、落とす
自分中心に世界をまわしていい
悲しいときに、自分を傷つけたひとのこと
を思いやらなくていいのよ
痛みに素直に
いつも笑顔でいられるのは素敵なことだけど、
泣きたいときに泣けることだって、同じくらい素敵だ
感情に正直であること
そういう人がわたしは好き
だからわたしもそうなる
きょう、ピアノの伴奏合わせをしたとき、フルートの先生が、
「ユエさんは始めて1年なの」
と言って、ピアノの先生が
「へえー！」
と言っていて、
驚いたのか、1年たった標準の出来なのかはよくわからなかったけど、
1年前は音さえ満足に鳴らなかったフルートで、曲が吹けるようになった
月日は矢のように過ぎていくけど、
大人になったいまでも、成長してることがある
終わらせたい人間関係を、終わらせることもできる
わたし、やるじゃん
自分がどうしたいのか、
が、一番大切
どこにいき、なにを食べたいか
どう考えているのか
心の声をきく
愛されたいなら、自分がまず、自分を愛すること
大切に体をいたわる
栄養のあるものをたべて、やさしく肌のお手入れをして、よく眠る
姿勢良く、呼吸を深く
ひとつひとつだ
自分の好きな自分でいること
それが精神衛生に一番いいことだと思う
誰かからの評価や愛ではなくて、
自分で自分に太鼓判をおす
手放すと、
新しいものが入ってくるっていう
じゃんじゃん手放していこう
必要かもしれないもので、がんじがらめにならない
ほんとうに必要なものは少ないし、それはちゃんと手の中にある
神さまが、みてるから
Today is the first day of the rest of your life.
『今日という日は残りの人生の最初の一日である』