月曜は、出社するだけでえらい日
丁寧に、粘り強く仕事する
心ないことを言われたら、受け流す
真に受けないこと
チクっと刺さったとげが痛いなら、
痛みは、ただそこにあると認識する
無視はしないこと
痛かったね、
頑張ってやってるのに、そんなふうな言い方しなくてもいいのにね、
泣いてる自分を抱きしめる
大丈夫
どう思われてもいい
自分の仕事をきちんとするだけ
働き方改革についての記事で、
感銘をうけた言葉
「1日8時間集中して100％仕事を頑張ろうとするのが間違い。集中より注意をうまく分配する方が生物には重要。適度に休みを入れて手を抜き、60％の努力で70％の成果が出せたら大成功だと発想を切り替えるべき。それが本当の働き方改革」
目からウロコ
わたしは1日集中して仕事しようっていつも思ってた
なんなら120%頑張る気持ちで
だけど、締切前の追い込まれた状態でない限り、そんなに集中はできない。。
普段、よく、トイレ行ったり飲み物買ったり、休みを入れていて、
それは理にかなってたんだな、と思う
60%努力して、70%成果を出せば、それは生産性が高いということ
大切なのは集中することではなく、
注意を分配すること
疲れすぎないようにすること
こういう考え方があるんだな、と思う
うまく手を抜くことは、誰も教えてくれないものね
なにごとも、余白がたいせつ
60%の力で、
40%の余裕をもって、仕事しよう