ラン、ルピシア

新年

もう5日…！

きのう実家から帰ってきて、

5キロのラン

やりました

三が日の間は、

食べて、こたつでテレビ見て、

しかしてなかったので。。

走ることも、

5キロの距離を走るのも、とても久しぶり

おかげで本日は筋肉痛。。。

朝起きて走ろうと思ったけど、無理、無理、、

眠いし

そっとベッドに戻りました

お正月、実家では全然仕事しなかったので、

（30分くらい仕事。なぜパソコンもっていったの…）

外で仕事しようと思ってパソコンもって出かけたものの、

カフェは混んでるし、

結局ウィンドウショッピングして、

スーパーに寄って帰ってくるという

うーん

あした、こそ、、、、

空っぽの冷蔵庫にいれる食材たちを買ったあと、

ルピシアに寄って、予約していた福袋をGET

竹（5000円）のティーバッグセット（ノンフレーバーティー）

わぁー

お茶が14種類も入ってるー

こっちはおまけ

15種類のお茶のつめあわせ

豪華

うきうきして、お茶をいれる

おいしい

しあわせ

買ってきた食材で、白菜と豚肉のミルフィーユ煮をつくって、

玄米を炊いて、

おいしくいただく

日々たべるのは、おうちごはんが一番だなぁ

お菓子もたべて、

順調にカロリー補給

また走ろ。。。

今年は走る。

走るし、フルート吹く。

身体をよく鍛えたいな

まずは体からアプローチだ

体が元気なら、

仕事もはかどる

おいしい紅茶、会社もっていくんだ

朝が好きになれるといいな