22時に会社をでる
ミルクコーヒーの中に、クラッシュしたコーヒーゼリーがはいっているの
月曜からがんばったなあ
最寄り駅で、スーパーによって、野菜を買う
きのうは、お昼も夜も外食して、
野菜をあまりたべていなかったので、
野菜がたくさん入ったごはんを作ろうと思い
ここしばらく、胃腸炎にかかっていたのと、仕事が忙しかったので、
ほとんど自炊をしていなくて、
冷蔵庫に野菜がない状態が続いていた
ほんとうは、きょうも面倒だったから、
スーパーで一瞬、カップラーメンを買ってしまおうかと思ったのだけど、笑
いやいや、明日も忙しいのだから、
ちゃんと労わるごはんを食べさせてあげないと、、と思い直す
ぱぱっとつくる簡単なごはんだけれど、
自分で作るごはんは、元気になる
あしたも、がんばろう
きのうコメダ珈琲で飲んだジェリコ
上の生クリームがおいしかった
ソフトクリームがのるアイスココアよりも、おいしいかも
土曜日に妹とお茶をしたとき、
「おいしいものをたべるために、働いてるのよ」
と言っていて、それは真実だわ
たべたもので、わたしはできているのだから、わたしを整えて、幸せにする食べ物を食べるのがいい
美味しかったり、
気持ちが満足したり
たべたいと思うものを、たべたいときに、たべられるしあわせがあるのだから、
毎食、大切にしよう