きのう22時にベッドにはいったおかげなのか、平穏に会社に向かえてる月曜日
プロジェクトのわたしのパートがひと段落して、今月から毎朝ある朝の進捗ミーティングに出なくてよくなったので、ほっとしている
半年くらい、毎朝、よくがんばった
「しなきゃいけない」が、ずーっと続くのはつらい
おやすみはおわったけど、
これはいいこと。
あしたはあさ8時半から健康診断なので、とても早起きだけれども。。。
ゴールデンウィーク、たべてごろごろしてたので、きょうあんまり食べないことで、なんとかならないかと思ってる…
わるあがき
ぼーっとしてる
きょうはリハビリね
背筋のばして、脚はそろえる
呼吸を深く
ゆっくり動く
自分のことばで話す
とりあえず、いちにち、がんばる