こんにちは
エステ&ネイルサロン
cuemmyキューミーです
昨日は1か月に1度の
キューミーヨガ部
キューミーのお客様で
ヨガ大好きなかたのために
特別にはるな先生が来てくださる
贅沢な時間
私はいつも
日程をアレンジするだけで
なかなか参加できない
ダメ部長
でも
昨日は久しぶりに
出席です～
産後初めてヨガをしてびっくり
前は大好きだったポーズができない
特に下半身の様子が違う
妊娠で開いた骨盤が
元通りになっていなくて
股関節が開かない
あぐらが痛い
ガーーーーーン
コレが私なの
とショックだったけど
さすがヨガ
受け入れようと思いました
少しずつ
前のカラダに近づけていこう
最近の私の関心は
また
dietです
私の中で
dietの定義は
痩せることではありません
健康で
大好きな自分になること
今の私の体重は
妊娠前より軽いです
そこまで減る
ってゆうくらい体重が落ちたけど
見た目は
妊娠前よりポッチャリ
約1年間の運動しない生活で
筋肉が脂肪になっちゃったから
体重は減ったんですね
でもお腹と太ももはタプタプ
結局のところ
数字じゃないんですよね
なのでもう1度
自分のカラダを作り直していこうと思います
その作業
けっこう好きなんです
手をかけたり
運動したり
可愛がれば
可愛がるほど
どんどん自分好みの感じになっていくのが
楽しい
ダイエットについて語ると
止まらないので
また後日
語らせてください
7月のキューミーヨガ部は
7月19日（日）18:00です
キューミーのお客様限定のクラスですので
1度でもお越しいただいたお客様で
入部希望の方
ご連絡くださいませ
✉︎ cuemmy@i.softbank.jp
ヨガのはるなさんのBlogは
毎週月曜日
朝10時から
キューミーで行われているヨガは
キューミーのお客様限定ではなく
全ての女性のためのヨガです
ヨガ
はじめてみませんか
そして
キューミー・エステの7月のご予約は
いっぱいになりましたので
締め切らせていただきました
みなさまありがとうございます
変更やキャンセルがありましたら
またその都度お知らせいたします
明日は月曜日
早速ヨガに参加します
私の大好きなことば
Actions speak louder than words
そう
私は
まずヤル派