自分置き去り人生に終止符を!「90daysリバース(re-birth)レッスン」

純粋なじぶん(ピュアセルフ)を再誕生させる専門家
&リバースヨガマスターインストラクター
宇高春奈 公式ブログ

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おはようございます(*^^*)



今日もお越し頂き、ありがとうございます。




一昨日夜、レッスンから帰ると、

チチ(夫)が仕事から帰っていて、ごはんを食べていました。



でね、

「まぶたがずーーっと痙攣しとる」って言うんです。




確かに。。。

あんまり直視しませんでしたが(笑)

いつもと様子が違います。




チチの目は、
細くて、空いてるのか閉じてるのかさえ、角度によっては分からない時があるくらいなんです。


寝てると思い、チャンネル変えようと思って、リモコン取りに近付いたら
「あら、起きちょうかね」みたいなこともよくあるし(笑)


日常、あんまりバシっと目が合うということがないのも、
私にとっては非常にちょうど良い(笑)





でも、そんなチチが、です目

なんか、目が開いてて、顔見るとバシっと目が合って、こっち見てるのが分かるんですよ!!



いつもと違うって、なんか心地悪いじゃないですか。。。



「なんか目が開いてて、ヘンなんだけだど…」


って、言ってやりましたともO(≧∇≦)O笑






でも、その日続いていた目の痙攣は、

年末の激務をこなす日々がやってきた事の現れでもあります。



ひとまず、その痙攣という症状と、

目の回りの緊張や疲れを癒やしていく方法を伝授しました(^^)




目の疲れにはラベンダーも良いです(*^^*)


チチの手のひらに1~2滴落とし、

両手のひらに広げ、その手のひらで目を覆うようにします。


視界が暗くなる。
これだけでも、癒やしの効果があります。

両手で覆ったら、パチパチ何回かゆっくりと瞬きします。


そして目を閉じる。
そうしていると、だんだん…まぶたに手のひらのぬくもりを感じていくでしょう。。。

この時、手のひらは、ふわっと浮かせた感じです。



そしたら、
今度はその手のひらを、軽くまぶたに軽く密着させます。

でも、決して力を入れすぎないで、軽く乗せる程度にします(^^)
目もとはデリケートなところですもんね目




で、最後にチチに渡したものは、

私が愛用している、あずきの入ったアイピローです。


レンジで30秒程チンすると、ほんのり温かくなって、
まぶたに乗せてると、じんわり温かくなってくる、とても気持ちいいリラックスグッズです(*^^*)


あずきの程良い重さが加わるのも、目元の疲れが和らいでいくポイントなのです(*^^*)





チチにレクチャーしたのは、ここまで(*^^*)



チチは、あずきのアイピローが冷めてきたと言って、さっさと取ろうとしたので、



「それでまた、スマホで動画みたりしたら、意味ないけんね!!」


と言って、私はお風呂に入りましたが…





多分観たね、スマホ(  ̄▽ ̄)











まぁそれでも、

翌朝聞いたら、前日1日ずっと続いていたまぶたの痙攣は、おさまっていると言っていましたが(^^)




ただね~


彼のストレス解消法は、アロマ使って、アイピローのせてじっとしているというのとは、程遠いことだから(^^;



症状がヒドイ時に、私の知ってるアイディアを提案してみる

ということ位が丁度良いのですよね、きっと(笑)







Om Shanti おすましペガサス
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