さすがに

昨日はさすがに疲れたと私の家族たち（笑）

でも楽しんできたし、宿泊先も良かったし、本当に久しぶりに「文句のでなかった」旅でした。
旅先での話は、笑えることばかり。たぶん延々と語り継がれるであろう、我が家族たちの珍行動が多過ぎた旅でした（笑）新年から、幸先がいいスタートね、と妹も笑顔でした。


今日の朝体重を計ったら６８．５キロでした。

仕方ない、これは（笑）。たぶん、浮腫みもあるし、便秘もある。

でも思ったより増えていなかった(*^_^*)

いつもなら、旅行にいくと、１、２キロ増えてるのが当たり前なんですが、外食では腹八分目でおさえ、半分で食事をやめて、残りは家族にわけたのと、おやつを一切食べなかったのが効果だったかも。

旅先では、空腹でいる、という事が、まずなかったので、５００グラム増はかわいいものです（笑）

案外、旅先での食事制限は決意を堅くしたらできるものですね。

今日は朝から、お掃除にはげみ体を動かしました。

昼と夜はお豆腐で。

そうだ。３月から仕事が始まるかもしれません。