数値

毎日ではありませんが、とりあえず今やっているダイエットの結果報告を不定期でしていきます。
さすがに、私の顔や体型はおみせできませんので、体重の報告とします。

とりあえず毎月の目標は２キロです。

三月末には、どんな結果が待っているんでしょうか。

私が買った「晩ご飯ダイエット」には良い言葉があります。

１００ｇ、２００ｇでも小さな数値からこつこつ減らすことが大切。

これを見て、私は反省しました。
一気に痩せると停滞期もくる。毎月２キロから多くて３キロと、じわじやせていったら停滞期はない。
停滞期は苦しいからね、そんな痩せ方するなら、じわじわが気持ちとしても良いよね。
だいたい一か月５キロなんて病気しなきゃ無理さ(>_<)

体こわしちゃう。