また痩せたぁ＼(^o^)／

へへっ。

食生活に気をつけていたら痩せてきた！
なんと。昨日の６５より６４キロになりました。
そして最近、これにはまっています。
背筋です。
だぶついた背中の肉をおとしたくて始めたんですね。

ふだん背筋ってそんなそんな使われていないし、鍛える機会が少ない場所だと思う。

刺激がない部分に刺激を与えたら、絶対反応があると思い、背筋は毎日じゃないけどやっています。
やりすぎないのが秘訣。気が向いた時にしか、私もやらないし…。

でも体はふだん使わない場所を刺激するだけで、本当にかわりますよね。

背筋ダイエットとは言わないけど、続けたらすごい結果が出そう。

いま履いてるジーンズが緩くて落ちちゃう！ぐらいに痩せちゃうぞ。

最近、やればできると思ってきた＼(^o^)／