よっちゃんです・・・![]()
またまた、久しぶりです
今年も、加圧スタジオキュ―ワン![]()
たくさんの会員様に守られ楽しく営業してまーーす![]()
今後ともよろしくお願いしまーーーす![]()
![]()
大谷君ロスのよっちゃんでした~^![]()
パソコンが落ち着いたので
頑張ってブログ書くよ~
よっちゃんです・・・![]()
毎年、天候次第ですが‥お盆とお正月に今の私たちの身体能力がどうなのか・・
前回とどれぐらいタイム違うか・・体力の変化はどうかを調べるために愛宕山を登ります![]()
今年は予定した日が台風の前日・・ギリギリまで悩んだんですが・・午前中だったら大丈夫![]()
![]()
えーい・・行ってまえ![]()
![]()
![]()
と強硬登山・・正解でした![]()
あまり暑くなく人も少なく(当たり前![]()
)
登山日和![]()
![]()
![]()
![]()
私は決して登山が好きというわけではないのですが・・日頃のトレーニングの成果や、この半年何が変わって
どう違うかなど知るには愛宕山登山はちょうどいいんです![]()
今年は11キロ減・・やっぱり体が軽くて自己最速1時間半弱で登れました![]()
ばんざーーい![]()
![]()
加圧トレーニングで下半身強化して、有酸素運動の際はマスクを必ずして心肺機能を高める
おかげで息切れもなく、下半身も安定して、いつもは最低1回は滑るか、こけるのですが![]()
![]()
![]()
今回は1度もなくご機嫌で登山できました![]()
ここで、愛宕神社とは・
全国に約900社を数える愛宕神社の本社として京都の最高峰の霊山である愛宕山に鎮座します。
古くより山伏、防火に霊験の神社と知られております。
いま世界至る所で山火事など火事の怖さがニュースになって、火の恐ろしさを痛感する日々です
日本でも、いつそういう事態が起こるかも・・と思うと![]()
![]()
![]()
怖いです
皆さんも是非今こそ一度登ってお参りしてくださいね・・
さぁ・・また次回まで日々精進・・![]()
![]()
![]()
よっちゃんです・・・![]()
もう8月半ばになってしまいましたが・・・・![]()
![]()
![]()
7月の祇園祭で、今まで紹介していなかったのを少しご紹介しまーーす。
まずは、祇園祭りしか売られていないわが占出山の山の前で売られているの食べる粽の吉兆あゆ
柔らかくて美味しいんですよ~![]()
![]()
友達から頂いたみたらしのおまんじゅう(むちゃくちゃ美味しかった)
そして、それぞれの鉾町のお客様頂いた粽![]()
![]()
いつもの場所に並びました
また一年宜しくお願い致します。
で・・・最後は自宅マンションの前を通る還幸祭の御神輿
この御神輿で神様は八坂神社にお帰りになります・・
今月はご先祖様をお送りする五山の送り火で、京都の夏は終わりを告げます![]()
なんか寂しいな~~![]()
![]()