祇園 イタリアンバル・・

よっちゃんです・・

祇園に、リーズナブルで美味しいイタリアンのお店がオープンして

評判がいいとの事で早速行ってきました　


　


最近この界隈は結構観光化してきておしゃれな店が増え　

おじさま軍団の酔っ払いも少なくなってきて雰囲気も良くなってきてます

バル形式なんで、いろんな種類が食べられ、リーズナブルで・・まぁまぁ美味しかった









このパスタも美味しかった～～



写真全てぼけててごめんなさ～～い　

ここは普段使いのお店にいいかも・・

また・・行こっと・・

今日のプチ情報

久しぶりにプチ情報・・

面白そうな本を発見・・・その中に確かに～～って言うコラムを簡単にご紹介します・・

朝、目覚めた時に、すごくお腹の空いている日と、なんとなく胃袋が重たい、

と感じる日がありますよね～～

それで、朝それぞれの違いを見てみるとすごくお腹が空いている日に量ると

体重がわずかですが減っている・

逆に胃袋が重いなぁって感じると絶対と言っていいほど体重が増えてるのです　

そんなこと当たり前・・消化、吸収されない食べ物がお腹にのこっている分だけ

体重が増えているというわけなんです・・

乱暴な言い方ですが前の日の晩御飯が次の朝までお腹の中に残らないような

食べ方を続ければ体重｣は、減るといいうことです・・・・

なるほど確かに～～やっぱり夜ごはんは重要なんや～～

この方法・・私もやってみよーーーー

今後の経過はまたブログでアップしまーーす

がんばろーーー

てか・・こんなイタリアン食べてたらアカンやん・・・

日曜日の夜だけお許しを・・・

琵琶湖ドライブ・・

よっちゃんです・・

またまた久しぶりのブログ・・

ご要望があるうえ、年賀状にもなかなか会えない人からもブログ楽しみにしてますと

何人もの人に書いていただき、こんなブログでも楽しみにしてくれる人がいるんだ～

なので、今年こそがんばって定期的にアップしますので今年もお付き合い下さいませ～

題材は温存してたので、順番に・・

でもなんやかんや行ってもう１月も来週で終り・・・

はやっって感じです

で・・まず・・先日私の大好きな場所琵琶湖湖畔のカフェにまでドライブ・






ここは私達のお気に入りのカフェで、京都からも近いしよく行くんです

この日も天気がいいしランチがてらに行ってきました　

４件ほど並んでるのですが１件だけ行ったことがないお店があって

この日は空いていたので、ここのお店へ・・






お店も良かったんですが・なによりお店の人の応対が感じよく

お気に入りのお店の一つになりそうです




ランチのオムライスも美味しかった～～

ん・・ん・・またまたガラス越しにしっかりポーズとってる人が・・



はいかずちゃんです

次回から・・またプチ情報お伝えしていきまーす

お楽しみに～～

あけましておめでとうございます

よっちゃんです・・

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は沢山の会員様に来ていただき本当にありがとうございした。

今年も本日６日から、キューワンは営業しており

朝一番から皆様トレーニングに励んでらっしゃいます・

今年も皆様の喜んでいただけるよう二人で努力していきます

どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。





今年はゆっくりお休みさせていただきこれでもか～～って言うほど寝倒しました・

ので、私達二人元気いっぱいです

お正月の２日私一人でエステの帰り寺町を歩いていると・・

獅子舞に遭遇・・

しっかり頭噛んでもらいました　



その時かずちゃんは家でゴロゴロ・・

噛んでもらったんで、私だけ賢くなっちゃいます　

こいつは春から縁起がいいわい・・のよっちゃんでした　

２０１５年・・みなさーーん今年もかずちゃんについてきて下さいね～～

損はさせません・・

改めて・・今年もよろしくお願いいたします　　

おせち料理・・

よっちゃんです・・・

今年ものこり１日・・

キューワンも２８日で仕事納め・・その後、忘年会やらでやっと昨日おせち料理が完成

毎年、義理父母、姉家族、私の所と３世帯分のおせちをがんばって作るんです　

これが出来ると一年が終わったっつて感じるんです・

今年もなんとか出来上がり、かずちゃんの大好きな栗きんとんもたっぷり　

いいお正月が迎えそうです・






今年も味は別として・・満足する出来栄えでした～～

今年一年沢山の方に可愛がっていただきありがとうございました

２０１５年も会員様の健康と美のお役にたてるよう今以上にかずちゃんも

頑張ると思います

どうぞ、今後ともキューワンを宜しくお願いいたします

年始は１月６日から、通常通り営業させて頂きます

皆様良いお年をお迎えくださいませ・・・

メリークリスマス・・

よっちゃんです・・

またまた、ホントにお久しぶりのブログです　

１２月は皆さん色々イベントが多いのか、その準備＆メンテナスのために

トレーニングの予約ぎっしり　

すごーーく頑張ってらっしゃいます　

ホントうちの会員様の美意識の高さには脱帽です　

なので、なかなかパソコンの前に座れなくて・・

ご無沙汰して本当にすみません　

今年もあと１週間ちょっと残り少なくなってきました

今年も沢山の会員様が入会して頂き、また、今までの会員様にも大事にして頂き

私達は幸せ者です。

今後とも、居心地がよく楽しくトレーニングして頂き、なおかつ効果もバッチリでて、

皆様に満足していただけるスタジオ作りを心がけて、私達２人頑張っていきます

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

また、来年は、健康、美、ライフワークに伴うイベントを開催していきたいと思っております

是非、楽しみにしてて下さいね～・・

今日はクリスマスイブ・・










どうぞ・・いいクリスマスを・・

メリークリスマス