またまた、久しぶりのブログ・・
先週のお休み・・ＪＲの今年のポスターになったお寺・・源光庵へ・・
紅葉はぼちぼち・・
でも人はいっぱい～～
またまた、かずちゃんリクエストのお抹茶とお菓子・・・
美味しゅうございました・・
今週は何処行こうかな～～
今日のプチ情報
これからの年末年始・・飲んだり食べたりする機会が多くなってきますよね～
それでちょっとしたプチ情報を・・
飲み会のせいで太った～とかみんな思っちゃいますよね
いやいや、痩せにくくなるのは飲み会のせいだけではないんです
アルコール自体はすぐに代謝されてしまうので気にする必要はありませんがそれよりも
アフターケアが問題
食べすぎたのに翌日セーブしないから太ってしまうんですって・・
飲んだり食べたりした翌朝はお腹が空いていなければ朝食は白湯くらいに・・
それだ足りなければフルーツなどを・・空腹になるまで食べなくても・・
ただし水分補給は忘れずに・・・
これを頭の隅に（まん中に・・？？）おいて年末年始を
乗り越えましょーーで・・またまた今日のキューちゃん・・
お腹が減ったみたい・・・
キョトンちゃんです・・・
最後にご紹介・・・源光庵の一番素敵なところ・・・
京都で、今の紅葉の時期が一年のうちで一番人が多い時・
でも、せっかくなんで穴場の場所を見つけて
ぜひ・・紅葉狩りに行ってみてくださいね～～
せやけど・・ひとが多すぎ・