トレーニング中、
「使う筋肉を自身で意識して動かしてください。」って、
お伝してますが・・
それよりも、
「トレーニングを好きになってください。」って
云ったほうが、
もっと筋肉を意識できるかも・・・！
「好きだから意識する」 って、
奥が深いなぁーーーー！
それから、
昨日ぐらいから急に寒くなって、ビックリしました。
まさか・・？気のせいか？
キューもご覧の通り出てきません。
週一回のお風呂も考えて入れてあげないと！