オーバートレーニング！トレーニングのやりすぎ・・・です。
トレーニングの次の日、大変なことに何回もなったことがあります。
特にしんどいのが、首周辺です。ひどい時は、吐き気まで・・あります。
なぜ、やり過ぎるのか・・？ そんなこと真剣に考えたことなんてありません。
すぐ調子にのってしまうからです。性格です。
よっちゃん（妻）から学習能力無いね・・と、よく言われますが、
トレーニングの話をする時にオーバートレーニングの
伝え方に凄い自信があります。
わかりやすく伝えこと。私のモットーです。
本日は、日記を２回も書いてますが、
書きたい時に書きます。