「気持ちをわかってほしい」と泣かれるけれど

おはようございます

お母さんのための香りのセラピスト

ともこです

本日は

2月の特別企画
１往復の無料相談室へ
お寄せ頂いたご相談について

メルマガでの回答内容を

ご紹介いたします

いつもメルマガを読んで下さり
ありがとうございます

もうじき通信制高校を卒業し
４月から一人暮らし予定の
一人娘さんは

中学校時代の
学校でのトラブルや
全日制進学校からの
通信制高校転学などを経験
されましたが

今は元気にアルバイトなどをこなし
専門学校への進学を
予定されています

以下

ご相談内容と回答です

娘さんは感情の起伏が激しく
嫌なことがあると
「なんで気持ちをわかってくれないの？」
と泣きわめいたり

お母様からしたら些細なことでも
ひどく落ち込んだり
怒ったり

何か言えば
さらに逆上するので
精神的に参ってしまう

起立性調節障害や
昼夜逆転もあって
一人暮らしをさせるのも不安

けれども
一緒にいると参ってしまうので
早く自立してほしい

「気持ちをわかってほしい」には
どう対応したら良いのか

「いつ噴火するか分からない」
とヒヤヒヤしながらの会話は
緊張しますよね

泣きわめくわが子を
目の前にしたとき

ご相談者様は
どのようなお気持ちでしょうか

「お母さんのせいだ」と
ご自身が責められているような
気持ちになったり

理由も分からず
お手上げといった状況に
逃げ出したい気持ちになることも
あるかもしれません

まずは
娘さんの噴火の度に感じている
ご自身の気持ちを
丁寧に見つめて
お手当てしてあげて下さいね

また
「一緒に居ることが苦痛になっている」
との言葉のはじめに「最近」と
おっしゃっていることから

近頃特に頻繁に
娘さんの爆発が起きているのかなと
想像します

感情の起伏が激しいことについて
心療内科を受診したり
薬の処方を受けたり

娘さんが望んでいるのは
「そういうことじゃない」

そしてお母さんに
「わかってほしい」

起立性調節障害を抱えての
新しい学校
新しい友達
一人暮らし

心の準備よりも早いスピードで
巣立ちの時が迫っている

不安と恐れに
自分でもどうしてよいか
分からない

娘さんは今
そんな気持ちで
いるのかもしれません

気持ちが昂っている時は
何を言っても
届きづらいので

そんな時には
蒸気を全て出し切るまで
静かに待って

それから

「分かってあげられなくてごめんね」
「分かりたいと思っているよ」

と伝えてみて下さい

「昼夜逆転のままでは
４月から大変だから
早く起きなさい」

の代わりに

「夜は何して過ごしているの？」
「お腹は減らないの？
ハーブティーやスープを飲まない？」

と聞いてみて下さい