「今日はたくさん運動したから、食べても大丈夫」
「今月はたくさん稼いだから、好きなだけ買い物しよう」
こういう考え方をする人は「ダイエット」も「貯金」も出来ません。
せっかく運動でカロリーを消費しても、その分食べてしまったり
いつもよりたくさん稼げたとしても、その分お金を使ってしまえば
何も変わりません。
「いつもよりたくさん運動したけど、食生活は変えない」
「いつもよりたくさん稼いだけど、消費は変えない」
「ダイエット」にも「貯蓄」にも「変えない」ということはとても大事です。
「運動しているからといって、食習慣を変える」
「収入が増えたからといって、生活習慣を変える」
人間、頑張ったことに対してある程度の「ごほうび」は必要です。
でも、ごほうびが多すぎると「体重」も「貯金」も何も変化がない
ということになってしまうと思います