【減薬ログ】うつうつなう

減薬＋疲労＋女子日＋月曜日のせいなのか
体調が悪ぅございます。。
夜中に起きちゃうしさー。。
(少し経って寝れたけどね）

ダルダルねむねむ気分低迷。

朝にこのセットが来るって
ちょっとマズイのではと思いつつ
遅刻確定で職場に向かってまーす。

今の職場はお気に入りだけど
体力も能力もない私には
ハード過ぎかも。
てか、面接で聞いた話よりお仕事の内容が
重めになってる気がー･･･＾＾；
とりあえず、次の診察日はネタに困らなそう～。
減薬どころかお薬増えちゃう勢いで(笑）

【減薬ログ】PMS発動

疲れてるせいかもしんないけど
昨日あたりから電車に乗ると
少しの息苦しさと動悸がします。。
これを乗りこなすのが
今後の課題だね～。

おまけにPMSも発動してて
気持ちが不安定ときたもんだ。

も～今じゃないだろうよ･･･。
空気読んで発動してくれる？(笑)

【治療ログ】減薬はじめました！(｀・ω・´)

12月中旬あたりの診察から出ていたお話なんですけど
今週からついに開始ですっ！

ゲ・ン・ヤ・ク☆

SSRIのジェイゾロフトを隔日（50mg、25mg、50mg･･･のペース）で
減らしていってます。
ジェイゾロフトは離脱症状が少ないと聞いていたけれど
私の場合、今のところ全く症状がありません(´∀｀*)ﾗｯｷｰ

いやいや、油断は禁物。
これからなのかもしれないしー･･･。

まあ、ウワサのシャンビリさんがやってきても
これはブログネタにできる！オイシイと思って
素直に受け入れるもんねー♪～(´ε｀　)

しかしジェイゾロフト、今はペロっと飲んじゃってるけど
処方された最初の方なんて泣きながら飲んでたなー。
精神に作用するおくすりだから抵抗があって、怖くて怖くて。
ずいぶん大人になりましたよ？私（笑）



今回の診察（1/9）では
お仕事が忙しくなってきてしまったことと、
残業で疲れている、もしくは
疲れを引きずっているときの朝の電車の中で
発作の予感がしたことを、先生に相談しました。

やっぱりというか、パニック発作は疲れているときに出やすいので
ブレーキをかけつつお仕事をして、
夜は睡眠を充分に取ってカラダを休めるようにしてね～とのこと。

そういえば、私が初めてパニ障発作を起こしたときも
疲れが溜まっているときだったっけ。
気をつけないと！



そんなこんなで今回のおくすりは
相も変わらずこのメンバー。

・ジェイゾロフト25mg/50mg 減薬中（朝食後、隔日で飲み分け）
・ツムラ37番半夏白朮天麻湯（就寝前）
・ニコチン酸アミド（就寝前）

漢方とニコチン酸アミドもじきに断薬の予定です！
こちらはスパっと止められるから安心だ～。



ウチの先生は漢方も処方してくれるので
葛根湯も出してもらっちゃいました♪

今まで飲んだことがなかったんだけど
こないだ会社のかたに分けてもらって飲んで
こりゃーすごいわって感動した一品だったのね。

しかもカゼの引きはじめだけじゃなくて
肩こりにも効くという（笑）

この漢方は飲み方にコツがあって、
手首の脈が軽く触れているのにドクドク感じるときに
お湯に溶かして飲むのが良いそうです。へぇー。
それと、最初から汗が出ちゃうようなカゼのときには
効果がないから飲まないでね、と。

でもって、葛根湯は体力がある人向けで
体力がない人が飲むと、ぶわーっと発汗して疲れちゃうんだそうな。

気をつけなはれや！（笑）

初オフしてきました！

今日はピグ絡みで仲良くしていただいている
パイン会長さん 、リッカちゃん 、
それとパイン会のみなさまとわたしの５人で
オフ会なるものをしてきましたよーん((o(´∀｀)o))

お店は表参道にあるバルバッコアグリル という
シュラスコ＋サラダ食べ放題のお店。
ここはお肉もおいしいんだけど
わたしの中でのオススメは焼きパイナップル♪
・・・そう、パイン大好きパイン会長さんのためのお店です（笑）

ランチョンマット代わりの紙には、
お肉の説明が書いてあります。
一番人気はピッカーニャ（イチボ）というお肉だそうな。
もうね、ウマウマでしたよ。はぁ～しあわせ～(´∀｀*)


きつね。
お店の照明が暗めなので、こういう遊びもできます。

リッカちゃんは「フクロウ」という影絵技を持っていて
それがすんごくカワイイので教えてもらったんだけど
わたしは修行が足りず指が痙りかけました(；´∀｀)


お肉をひとしきり食べた後、
ついにメイン（？）登場・・・！！


焼きパイナップル♪


写真暗いねー・・・。
実物はパインに焦げ目がついてておいしいんだよ。

店員さんにキコキコ切り分けてもらいます。

通常はおひとりさま一切れずついただきますが
パイン会長さんはパインから産まれたお方。
一切れじゃ足りないだろうと思い、


どっさり。

席を立った隙に5切れ盛っておきました♪

店員さんもノリノリで「もっと切りますか？」的なことを
いってたっけ（笑）



そんなこんなで、お店の制限時間である2時間が
あっという間に過ぎ・・・



おつかれさま。かーいさーん！

初対面なのに会員のみなさんと楽しくお話できたし
リッカちゃんはかわいいし、
いやー、楽しいオフ会だったなぁ。

手相占いオフするときは、ぜひ参加させてください（笑）




おまけ。

表参道ヒルズ。



ため息が出るくらいおしゃれよのぅ。。
この建物のデザインは、もともとここにあったマンションを
復元したものなんだって。

表参道ヒルズ内。
クリスマスは終わったけれど、キラキラなトナカイさんがいました。

ん？んん？？

めずらしく、しまりすさんのムービーが撮れました～。
途中、3回ほどキメポーズが入ります(笑)




うちの父さんはしまりすさんが毛繕いしているのを見ると
「誰にも教わっていないのに、エライなぁ～」って言います。

ピグ詣

京都清水寺がお正月仕様になってるというので
行ってきましたよ～。

60人待ちぐらいで入れましたε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ


寿！！
煙はもちろん頭に・・・(笑)

おみくじに長蛇の列。
正月はどこも混むねぇ。
ちなみにここのおみくじは、
大吉しか出ないそうな。


カモン、健康！！
パニ障も洗い流しておくれ～。


そいでもって、オフラインのわたしの運勢は・・・

吉大・・・いんや、大吉♪

これ、去年と同じ内容でした。
今年も商売（あきない）は「利益少なし、時を待て」(；´∀｀)
いつまでたっても、わたしのお財布は不景気みたいです(笑)

あけおめ年末年始ダイジェスト

みなさま、あけましておめでとうございます～！

今年もしまりすさん共々、よろしくおねがいいたします(´∀｀*)


ごあいさつだけでは寂しいので、
2010年初エントリーは私の年末年始ダイジェストをば。
長文のくせに、おもしろくないので注意！
読み飛ばし推奨です（笑）


----------ここからダイジェスト-----------------

【12月28日】
大掃除前編。当日に立てたおそうじプランの80％を遂行。
明後日帰省するというのに、まだチケットを取っていないが
大して焦らず。大丈夫？
しかも夜は遊びに行ってしまう。

【12月29日】
大掃除後編。朝から動いてどーにか大掃除完了！
やっぱりレンジフードの油汚れには
アルカリウォッシュが有効であることを実感。
夕方から30周年記念ピアスを開けるために病院へ。
先生が開けてくれるのかと思っていたら
看護士っぽい女性が保冷剤で冷やした耳たぶに
バッチンバッチン開けてくれた。
痛みは、こんなもんか？程度。ジンジンぐらい。
（ガングリオンの中身を抜くときの方がずっと痛いよ！）
夜、同居人がハイウェイバスで実家の九州へ帰省。
とてもヒマだったので、FFのエリクサーを買ってきて
お酒で割って飲んでみた。
けっこうウマイ。
少し酔った勢いで、ピグともさんに絡む（迷惑）

【12月30日】
帰省する日。
ハイウェイバスのチケットは奇跡的に昨日のうちに取れたので
朝から余裕～余裕～と残りの洗濯物を洗ったり干したり、
amebaのおともだちに年賀状を書いたりしてたら
あっという間に家を出る時間になっていた！
とりあえず、ドタバタで旅行バッグにお着替えと
年賀はがきと消しゴムはんこ作成セットを放り込んで
ダッシュで東京駅へ。
ゼハゼハで5分前にバス乗り場に着いてセーフ。
しかしバスに乗り込んで2つツイてないことが発生。
ひとつめ。臨時便の方のバスに当たってしまって
乗り心地の悪い観光バスでトイレがついていない！
ふたつめ。一つ前の座席におフロに入ってません系の
異臭を放つオッサンが座ってｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
サービスエリア休憩で貧弱な紙マスクを購入して乗り切り
車酔いすることもなく、無事、実家近くの停留所に到着。
迎えに来てもらった父にそのままユニクロに連れてってもらった。
目的はお買い得ヒートテック。

【12月31日】
実家2日目。朝から父と昨日のヒートテックのリベンジをするため
ユニクロに行く。なぜか父、ノリノリ。
目的の色は売り切れでなかったけれど、他色でゲット。
父母の分もゲット。
家に帰ってきたら、妹と妹の姪っ子（双子）と甥っ子の4人が来ていて
賑やかなことになってた（笑）
姪っ子が私の両足にしがみついて「あゆぺちゃ～ん！」と言って
ニコニコする姿はとってもかわゆい♪
いつまでやってくれるのかな。。
甥っ子はママ大好きっ子のため、私が抱っこすると
「マ～マ～～びゃーーー＞＜」と泣いてしまいます。。
夕方、ベッタリくっついてくる姪っ子を振り切って
バスタブを磨き、強力カビ取りスプレーを1本使い切って
お風呂をベッカベカにしてせめてもの親孝行をする。
やっぱり私はダスキンで働くべきであると再認識した大晦日。

【1月1日】
カメラ好きの父と一緒に初日の出を撮りに行く約束をしていたが
思いっきり寝過ごして置いてかれる。起こしてくれればいいのに・・・。
どうやら大晦日に雪が降ったらしくて、狭いお庭にうっすら雪が。
姪っ子大興奮！！
父が帰ってきたところで、みんな揃って神棚に手を合わせて、
そのあと、新年のごあいさつ。
姪っ子に500円玉と100円×5枚のジャラジャラしたお年玉を
与えたけど、後にママが全額ボッシュートするらしい。
ごちそうを食べた後は姪っ子たちのお相手。
かなり元気な子なため、腹筋を常に張ってお相手しないと
レバーを叩かれます。鍛えられました（笑）
お昼頃、姪っ子の一人がママとお出かけして
甥っ子もお昼寝中だったので消しゴムはんこ作成に取りかかる。
見ていた残ったもう一人の姪っ子がやりたいやりたいと騒ぐので
星とハートのはんこを急遽作成してインクと共に与えた。が、
テンションが上がってインクを乱暴に使い始めたため叱ったら
眠くて機嫌が悪かったのもあって
「あゆぺちゃんなんて大嫌い！どっかいっちゃえ！」と言われる(ﾉД`)
でも、ばあばになだめられて、おひざで一眠りしたあとに
「あゆぺちゃんごめんね」と謝ってきた。かわゆい♪♪
甥っ子はお歌が大好き。
抱っこをしたときにトトロの歌を歌ってみたら、泣くのをやめてくれた！
夜、少しだけ雪が舞ったらしい。

【1月2日】
姪っ子のひとりが具合が悪いと泣き出して
ゲホゲホ、オエオエに母と一緒に早朝対応。
落ち着いたあと、もう一眠りとお布団をかぶったら
たっぷり寝てしまって、あんれま10時半！
朝ごはんにお餅をもりもり食べていたら
ばあばが姪っ子たちを連れてお散歩へ出て行った。
その間、妹と父と私でどうってことないお話をしながら
甥っ子の写真を撮ったりして過ごしていたら
ぐったりしたばあばと、元気なふたりが帰ってきた。
時計を見たら12時。寒い中1時間もお散歩してたのか。。
姪っ子たちの写真も撮って、実家のノートPCにコピーしてたら
そろそろバスの時間。
妹と姪っ子に停留所まで送ってもらった。
帰りのバスはちゃんとハイウェイバスで、トイレも付いていて
異臭おじさんもいなくて快適でした。
が、道路コミコミで家に着くまで5時間！！
さ、さすがに、つかれた・・・。
楽しいお正月だったけどね～。


明日は江古田の神社に詣でてくるかな。
今のところ同じ神社で2年連続で大吉出してま～すъ(ﾟДﾟ)

みんな伏せろ！2010年がくるぞ☆

あと少しで新年ですなぁ。

こないだのmisozy宣言の時も書いたけれど、
今年はほーんといろんなことがあった
一年でした～。

あと少しで2010年。

みなさま、よいお年を♪


明日は父さんと初日の出撮影に
行ってきまーす。
起きれるのか･･･？

行ってきまーす！

これからハイウェイバスで
帰省しま～す！
ブログ更新よりも、なうなうする方が
増えますたぶん。

あーっ、ピグのにゃんさんに
ごはんたっぷり置いてくるの
忘れたーっ＞＜