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日々のできごとを、ゆるゆると。

パニック障害治療logもあるよ。

お仕事終わりで帰るとこなんだけど・・・。
なんだか、やーな感じする。
疲れてると来るなぁ。。

無事に帰れますよーに!
ネタはあったんだよ。
でもね、サボりにサボりまくって、さらにサボっちゃったのです。

さ、いきますかね。


★1月30日
0時から吉祥寺 STAR PINE’S CAFEで開催された
ファミ詣(ふぁみもうで) というオールナイトイベントに初参戦して
自分の限界を超えるほどはしゃいできた(笑)
SEXY-SYNTHESIZER で特にはしゃいだ。
OMODAKA さんでもはしゃいだ。
オレンジジュース1杯700円は高かったけど、
いやー、楽しかった!ほんと楽しかった!来年もぜったい行くぞ!!

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★1月31日
疲れまくって爆睡の1日。
日曜日は掃除の日なのに爆睡。来週に繰り越し。


★2月1日
体がもんのすごくダルいけど仕事へ。

夜中、雪が降りはじめてテンションが上がる。
最寄り駅から自宅まで雪にまみれながら帰り、
ひとやすみしてから、自宅前の駐車場で雪遊びに興じる。

ちょいウツちょいパニ治療ログ
まみれた人。

帰ってきて、たしか、3時に寝たはず。


★2月2日
昨晩、雪遊びに興じたおかげで全身ダルダル。
が、お仕事はきちんと行った。
まだノド痛し。


★2月3日
節分。お仕事忙しい。
晩ごはんは近所の西友で恵方巻きでも買って
喰らってやろうかと目論んでいたら、売り切れ。
まだまだノド痛し。

★2月4日
まだノドは痛いけど、体調はだいぶ回復した。

19時からちょっと遅いチームの新年会で
ラムしゃぶを食べさせてもらった!
とってもおいしくて幸せ~~(´∀`*)だったのに、
近隣の席で大騒ぎしていた集団の一人が
寝ゲロを発射。

一気に冷める。


★2月5日
三銃士スペシャルライブの日。

会社を30分ほど早退して出るはずが、
さあ行くぞ、という時にお仕事を振らたので
そのお仕事をまた別の人に振って脱出した(笑)

10分くらい遅刻したけどまだ始まってなくて
ラッキーなことに最初から聞くことができました。
やっぱ、ライブはいいなぁ。。
ビオラの子、めちゃんこかわいかったし。(←そこ?w)

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ライブ終了後、同じくライブに来ていたパイン会長 さんと
ごはんを食べて、ワンセグ録画した三銃士を見て解散。

QFRONTの前でダブルタッチやってた。
パインさん飛ばず。


★2月6日
12時から病院へ行く。
そのあと、昨日も会ったパイン会長 さんと渋谷で待ち合わせ。

デジャブ。

何をしに行ったのかというと、パインさんのメガネをモテ黒縁にするため
ピグ友代表としてメガネ探しの旅に同行したのです。
眼鏡市場→JINS→zoffを回って悩みまくって
結局JINSのスッキリした黒縁メガネに決めました。

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これね。

正直・・・いいっす。
かっこいいっす。知的っす。惚れるっす。
グッジョブ俺!

途中、原宿でごはんを食べたとき
パインさんがごはん代を出そうとして男気を見せてましたが
なぜか負けてらんねぇ!と思い、光の速さで2人分のお代を
支払ってみたりしました。

楽しかったです。

メインのメガネの方がかける頻度が高いだろうけど
黒縁ちゃんとも仲良くしてね。
いっしょにいろんな景色を見て、いろんな空気に触れて、
いろんな人を愛してください。


その黒くスッキリとしたフレームが、ハート型になるように。


ちょいウツちょいパニ治療ログ
あ、もうハートになってたね。フレームの色も変わったしね(笑)


以上、最近のダイジェストでしたー。
深夜に書いてるので若干テンションおかしいけど許して(笑)
2月6日(土)はお待ちかねの受診日でしたー。

そして恒例の1時間待ち・・・(´・ω・`)ショボーン
受付した瞬間に言い渡されましたよ(笑)
完全予約制なのになーおっかしいなー。

でも、しょうがないよね。
みんないろいろ話したいだろうし、
わたしも話したいもん!
ま、おたがいさま、ってことでね(´∀`*)


そいでもって、今回の診察でお話したことは・・・

こないだ帰りの電車の中で発作になりかけたけど、
呼吸法とFAPでなんとか散らせたこと。
次の日にも引きずらなかったこと。

お仕事が忙しくて疲れているっていうのもあるけど
減薬を始めてから予期不安だったり発作がポツポツあるので
さすがに減薬中止かなーって思ってたけど、

ジェイゾロフトがついに1錠(25mg)に!!!!

(∩´∀`)∩ワーイ

これで抜け毛減るかな?
っていうか減れ~~(笑)


そんなこんなで今回のお薬はー・・・
・ジェイゾロフト25mg/50mg(朝食後、隔日で飲み分け)→朝食後25mg 減薬中
・ツムラ67番 女神散(朝/夕2回 食前)

栄養剤のニコチン酸アミド(就寝前)はたんまりと
売れるほどあるのでもらってきませんでした。



そういや、先生から「このまま行けばお薬やめられるね~」って
ウレシイお言葉をいただいたんだけど
どーだかねぇ。。

喜ぶのはまだ早いな。うん。


次の受診日は2月20日で~す。
ついさっき。


ひっさびさに発作が出そうになったよ@地下鉄!!

冷や汗が出て血がサーっとひいていく感じがして
心臓バクバクだったけど
呼吸法でなんとか乗り切りました。
ふぅ。。

今は落ち着いてまーす。

最近疲れてるからだな~;;
昨日の雪ではしゃぎ過ぎて
腰やら膝やらいろいろ痛くて
体調悪しだし。

しかも減薬中だしね。


ひゃー焦った焦った。
ビックリしたよホント。
日曜日の朝のこと。


ベッドでゆるゆると惰眠をむさぼっていたら
横で寝ていたパートナー君が私の頭に手のひらを

バチコーーーーン!!

とぶつけてきやがって飛び起きましたΣ(゚д゚lll)ナニゴト?!


しかし、パートナー君はスピスピ眠っておられる・・・。


痛いし、ビックリしたし、変な起こされ方をされたしで
ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!だったので、すぐさまパートナー君を叩き起こし
事情聴取をしたところ・・・


夢の中でダンクシュートをキメた。



と。

んで、腕を振り下ろしたちょうどいい位置に
私の頭があってクリーンヒット、バチコン☆と。

偶然とはいえ、つまり、私の頭がゴールになったと(笑)


勘弁してほしいよ、ホント。
つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚
1/23、お待ちかね(?)の通院日。

ネタはたくさんあるんだぞ~とワクワクしながら行ったら
結構な待ちぼうけを食らってしまってテンションダウン。
完全予約制なのになー・・・(´・ω・`)ショボーン

結局50分待ちで診察室へ。

減薬をはじめて、この2週間、いろいろなことがあったので
その「いろいろ」をお話してきたんだけど、
通勤電車でこりゃまずいかもなーって思ったのは
予期不安だね、との。

ん?


久しぶりに聞いたぞ予期不安!!


というか、ぜんぜん意識してなかったー・・・。
言われてみればそうだよね。
そういうのを予期不安って言うんだったね。

電車に乗って会社に行って
お仕事ができるようになったと言えど、
まだまだ完治(?)はしていないんだなーと実感。

ムリしないようにしよーっと。



それと、今月はPMS(月経前症候群)の症状が気になったので
今まで飲んでいた漢方をPMS対応のものに変更してもらいました。

その名も・・・


女  神  散  !  !


なんだかRPGゲームの回復アイテムみたいな名前(笑)
ニョシンサン、と読みます。
朝と夜の食前にお湯に溶かして飲みます。
お味は、それほどマズくはないかな?


そんなこんなで今回のおくすりは漢方がメンバーチェンジ~。
・ジェイゾロフト25mg/50mg 減薬中(朝食後、隔日で飲み分け)
・ツムラ67番 女神散(朝/夕2回 食前)
・ニコチン酸アミド(就寝前)

ジェイゾ、1錠にする?って言われたけど
予期不安のこともあったし、
もうちょっと隔日で様子を見ることにしました。



漢方を変えるとき、お腹のツボ?をチェックされたんだけど
すーーーーんごい痛いツボがあって
「いだーーーーーーーいぃ!!」とギャンギャン叫んでしまった(;´∀`)
きっと待合室にいる人にも聞こえてただろうなー。。

血の巡りが悪い「於血(おけつ。おケツじゃないよ)」という状態なんだって。

あー、痛かったぁ。゚(゚´Д`゚)゚。
NHK教育で毎週金曜日18:00から放送中の
「新・三銃士」という人形劇が最近のわたしのマイブームでして。。
好きすぎてピグ部活まで作っちゃうくらいでして。。

んで!!

今日はなんと!!

三銃士のアトスさん、ポルトスさん、アラミスさん、ミレディさんと
いつもの3人で記念撮影しました~♪(∩´∀`)∩ワーイ

ちょいウツちょいパニ治療ログ-未設定
サブピグの動かしかたがようやくわかった!

三銃士のキャラクター、
全員集合したらおもしろいだろうな~( ´∀`)

今日は25mg(1錠)の日。

動悸がしてなんだか息苦しいよ~;;
出勤の電車では「あ、ヤバい?」ってのが2回あったし。
そういうときに限って、前に座ってる人はなかなか降りないし(笑)

今日1日、なにごともありませんよーに!
スーパーで買えるプリンで
今いちばんのお気に入りなのがこのひと。

ちょいウツちょいパニ治療ログ-Image0211.jpg
じゃーん。

メイトーのとろけるかぼちゃプリン
さん(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*


このところ、食後のデザートといったらコレになってます。

甘さも量もちょうどよくて・・・

あ、いやいや、モンテールさんも大好きですよ?部員として(笑)