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Cuckooの -Workout と Diet-

    筋トレでカヴィーボディを目指したい
   かつてはrecording的な blogでしたが...
       イギリストレ→日本帰国 
   筋トレ日本での第二章ははじまるのだろうか?
      
      
    

    
     

あああああ
もしかしてジム変えなきゃならないかも...( ̄^ ̄)


ただ今、年間コントラクトが切れて更新時期なのだが、
更新しようとしたら、マンスリーは出来ない模様...
今度は年間契約はしないつもりでいたので、
マンスリーでできないとそれは困るのだ。

新しくなった大学ジム。
いろいろシステムも変わったみたいで....。
これから1年間このジムを使えるという予定が立たないので、月極できないとなるときつい。
むぅ、違うジムを探すしかないかなぁ
街には何カ所かはある。でもー。
やっと器具にもなれたし、ベンチはまあまあやりやすいのでできれば変えたくない(-""-;)

更新はオンラインでしてくれと言われたけど、年間契約しかオプションがないみたいで。
明日ジムに行って支配人に直接話してみて、ダメだったら違うジムしかない~
ああー(-_-メ やる気うせるぅ~

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ここ数日の牛肉祭り。
皆さんどれくらいの状態が好きですか?

私はこの絵でいったら、好みで言うと、右側の列はありえません。
Blue rareかrare周辺の焼き加減で。いっても左最下段までだな。
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生肉生魚がこの世で一番美味しいと思っているので
お肉だったらBlue rareと呼ばれるものが一番好きです

でも...
日本ならいざ知らず、エゲレスでそれを貫こうとすると
命がいくつあってもたりません
(鮮度管理なんてしてないし、そもそも肉を生で食べる習慣もないので。)

すべては自己管理。
我慢の尾が切れて、1年のうちに『生もの食べたいんじゃぁ~~』となる日が3日くらいあります
そんな時は売り場の魚or肉を穴があく程見つめて、鮮度をよぉおく確認して、
仮に食中毒で死んでもいいか自問自答してから買います

命がけです。


※追記

日本人は 牛刺し、馬刺とか、痛みやすい内蔵までもレバ刺しとかいって食べる民族です
でもそれは欧米人にはあり得ない習慣なので....
もし海外旅行にいって、料理を注文する際は、日本でされる段階よりも
1段階生に近い状態をオーダーする事をお勧めします

ex.レアでオーダーしたら、図で言うとmidium rareで、でてくればめちゃいいほう。
だいたい右上のmidiumで、なんならもっと焼き過ぎなかんじででてきます。

わたしは超レアが好きなので、blue rareという単語をもちいつつ、
とにかくrareで!をめちゃめちゃ強調していいます....

『10秒くらいでいいから。なんなら焼かなくていいから』
とかいって、どれほど生好きか強調しても、だいたい左側の上から3段目で(よくて)
サーブされます。

肉の焼き方にこだわりがある方は、旅行の際はがんばってみてください。