無念のリタイア…

今日は、ハーフマラソンに出場予定だったのですが…

ここ最近の原因不明の関節痛が治らず、良い状態で走れそうにないと思い無念ですが、リタイアしました…

11月のマラソンまでには、調整します

時間が空いたので、朝からホットヨガを2レッスン❗️

自宅に戻り朝ごはん❗️

白米と玄米を混ぜて炊いたもの

豆腐とわかめの赤出汁

卵とニラ、もやし炒め

切り干し大根

キムチ

ひきわり納豆頂きました〜