marathon大会案内

来月、とあるマラソン大会に出る予定にしています。
今まで走ったことのないハーフマラソン…
完全なる未知の世界です

一応この日のために日々トレーニングをしているつもりですが、
言い訳は好きではないのですが、
今月は特に思うようにできてなく…

やはりあれもこれもと挑戦するのはよくないですね…。
ちょっと欲張りすぎました

先週知り合いのトレーナーの方に
今現在の私の筋肉量というのを測って頂いたのですが…
結果を見て固まってしまった…ような…。

完全にまずいです。

案内通知がきて、ますます焦ってます。

とにかく目標は楽しく完走するということなので、
怪我をしないよう寝る前のストレッチ、腹筋＆スクワットが
必須となりました。

…もう一か月切ってしまったから
気を引き締めて頑張らないとぉ

starbucks tumbler

ずっと愛用しているマイ魔法瓶、SAHARA スリム。
持ち運びが難なくできるのでとっても便利で、
最近どこへ行くにも持ち歩いてます

が、…まれに忘れてしまうことも

魔法瓶生活にすっかり慣れてしまったので
特に会社に行く時に忘れると、
結構ショックを受けたりして…。

ペットボトルを代わりに買ったりもするのですが、
やっぱり自分の好きなお茶を入れて、
ちゃんと保温もされるボトルで飲みたい…

ということで、オフィスに置いておく用
starbucksのタンブラーをGET

今まで柄があまり好きじゃなくて乗り気じゃなかったのですが
この切り絵風の柄が気に入って

中身は自分の好きなのに変更することができることは
もちろん知ってますが、
やはりデフォルトから好きなのでいたかったので

ちょっとハロウィンっぽいかな？
…季節が変わったら中身を変えようっと

これで明日から安心して好きなお茶が飲めます

これは何の花？？

朝起きたら、
こーんなに大きなお花がミドリの紫陽花とともにありました

なんとこのお花、私の手のひらよりも大きい…

色もすごくアジアンチックで素敵なのですが…
なんていうお花なんだろう？？