来月、とあるマラソン大会
に出る予定にしています。今まで走ったことのないハーフマラソン…
完全なる未知の世界です
一応この日のために日々トレーニングをしている
言い訳は好きではないのですが、
今月は特に思うようにできてなく…
やはりあれもこれもと挑戦するのはよくないですね…。
ちょっと欲張りすぎました
先週知り合いのトレーナーの方に
今現在の私の筋肉量というのを測って頂いたのですが…
結果を見て固まってしまった…
ような…。完全にまずいです。
案内通知がきて、ますます焦ってます。
とにかく目標は楽しく完走する
ということなので、怪我をしないよう寝る前のストレッチ、腹筋＆スクワットが
必須となりました。
…もう一か月切ってしまったから
気を引き締めて頑張らないとぉ
