ビタミン不足を感じた時に食べるものは?
▼本日限定!ブログスタンプ
ビタミンと聞くと
やっぱりビタミンCが真っ先に思い浮かぶ。
ビタミンCと言えば柑橘系
なのかなー。とか。
あと疲労回復に聞くというビタミンB1。
アリシン(ネギとかニラに含まれてる)と合わせるといいと聞いて
疲れたときに豚肉炒めとか作ってた記憶。
あとは鉄分不足な感じがしたらレバー。
食事は大事だなーって思います
ビタミン不足を感じた時に食べるものは?
▼本日限定!ブログスタンプ
サンタにプレゼントあげるなら?

サンタさん・・・何欲しいかな。
ググって見たら
サンタさんにはミルクとクッキー![]()
![]()
トナカイさんには水とニンジン
を用意するといいらしい。
とりあえず防寒用にカイロをたくさん![]()
あとはメッセージカードかな。
お礼のお手紙を書くのも良いかもね![]()
今日一日を漢字にするとどんな日だった?
▼本日限定!ブログスタンプ
ワンコインで満足できる食事は?
▼本日限定!ブログスタンプ