今日はビタミンの日

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

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みかん

美味いとこどり 有田みかん 和歌山県産 青秀 訳あり 大粒 L〜LLL 甘い お歳暮対応 (5kg)

カロリーゼロのビタミン入りの炭酸飲料！

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「疲れたときにはビタミンB1を摂る！アリシンと合わせると吸収力アップ」

ビタミンB1は豚肉に多く含まれ、アリシンはにんにく・玉ねぎ・ニラに含まれる。

玉ねぎたっぷりの豚肉の生姜焼きとか

にんにくとニラ、玉ねぎたっぷりの肉野菜炒めとか

「信じる者は救われる」の心で疲れたときに食べます