今日は春分の日

春から心機一転したいことは？

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ちょっとでもいい・・・

『運動出来る身体にしたい』

動かな過ぎて動くのが億劫になっている悪循環

世間で言う『ゆるトレ』すらもめんどい・・・

というか、物理的な可動域も限られるから「ゆるトレ動画」の姿勢さえ取れない

とりあえず、足を挙げるか、腕を上げ下ろしするか・・・

そのレベルから始めなければ