今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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持病があるので定期的に通院してます

気を付けていること・・・というか、

毎日きちんと薬を飲むとか、疲れたら休むとか、そんな感じです。

もうね・・・ストイックな生活は諦めた。

運動も嫌いだし、ジャンクフード大好きだし、夜更かしも大好き・・・

身体に悪いことばーっかりな生活習慣だけど引き締めすぎてストレス溜めるより・・・と思うようにしてる。

そして、数ヶ月に１度、ドーンってやらかすｗ

体調悪化は予測が出来ないから怖い・・・けど、どんなに気を付けてても来るときは来る

まぁ、超元気じゃなくていいから、そこそこ元気でいたいなーと思います