ブログネタ：「健康のために食べてるもの」

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少し前まで『飲むヨーグルト』を飲んでたけど、
そんなに効かなかったなぁ・・・

なにしろお腹の不調の原因は

服用薬の副作用だったみたいなので

食生活で持病が全快することがないので
「食べたいものを適度な量で食べること」かな。

食べ過ぎると腸が疲れちゃうらしいので、

適度にお休みさせるといいらしいです