ブログネタ：今の悩み
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運動不足
まーったく動かない
立ち上がって歩く、動作すること
と言えば・・・
洗面
お手洗い
入浴
食べ物を物色しに行くとき
・・・1日100歩も歩いてないかもしれない
顔とお腹周りにお肉がボテボテ付く期間
なのです。
去年の11月のMAX体重から10㎏も落ちた
というのに・・・
誰にも気づいてもらえないYO
その上、脚の筋肉を使ってないから脚だけ細くなっちゃった
このままじゃ上を支えきれなくなってしまうんじゃないかしら
最低でも自力で歩ける余力は残しておかねば