ブログネタ：「疲れ解消法」

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ひたすら寝る

『疲れ』を感じるとか『だるい』と感じるときは

すでに自力で回復するのが困難になってることも多い

あと、冷やす

暑いところは体力が奪われるので涼しい場所にいる

でも極端に寒い場所はNG

とにかく疲れはためないことが一番・・・かな。

こまめに休むことが重要。