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私はしてない 派！

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普段より「してる」状態だったけど、

「してない」に近いくらい微弱な運動量です

今日は入院中最後のリハビリでした。

おしり上げとか、腹筋、体の屈伸・・・

そして病棟内を１周・・・

家にいるときよりも筋肉を意識した動きをしてたけど、

運動強度は果てしなく低い

家に帰ったらまた地蔵に戻るんだろうなぁ

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