ブログネタ：疲れをとる方法教えて
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その方法、私が知りたい・・・
とりあえず、寝る
出来ればお気に入りの寝具（掛布団・マクラ・クッション）に囲まれて寝る
超時間湯船に浸かるのが苦手なので、少しお湯を熱めに設定して肩・首あたりの筋肉がほぐれるイメージで入浴
食事は酸味が強いものを摂る
お酢
たっぷりの料理がいいらしいと聞いたので酢豚とか。
あと、風邪引いたときはなぜかオレンジジュース
が飲みたくなる（笑）
豚肉も疲労回復に効果があるらしく、さらに豚肉
のビタミンB1と玉ねぎ
に含まれる硫化アリルを合わせるといいと聞いたので、豚肉のしょうが焼き
などもおススメしたいですなぁ。
・・・とりあえず、疲れたら休め。
これが究極の疲れの取り方かなと思う。