ブログネタ:昨日はよく眠れた?
参加中
本文はここから
今日は朝方寝付いて、12時ごろまで寝てた・・・
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お薬
の力を借りてるので、寝付くとグッスリです
寝るのが遅いから起きるのも遅い。
最近は7時間~8時間
くらい寝てるかなー![]()
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