ブログネタ：夜ご飯何時くらいに食べてる？
参加中
本文はここから
朝起きるのが遅いので、昼・夜ともに遅くなります
8時半くらいから９時過ぎの間に食べ始める
食べ終わるのは
9時前後から10時過ぎの間かなー。
- なぜ午後6時の夕食は太らないのか? 時計遺伝子ダイエット/集英社
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
- 太らない時間に食べる!体内時計ダイエット/マガジンハウス
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
ブログネタ：夜ご飯何時くらいに食べてる？
参加中
本文はここから
朝起きるのが遅いので、昼・夜ともに遅くなります
8時半くらいから９時過ぎの間に食べ始める
食べ終わるのは9時前後から10時過ぎの間かなー。